وصفة خبز الكوسة والأناناس
تم التحديث في 7 مايو 2020
لا يختلف هذا الخبز السريع عن قريبه خبز الموز، فهو رطب وحلو، لكنه يكتسب بعض الرطوبة والنكهة من الكوسة المبشورة - مما يجعله مثاليًا لهذا الوقت من العام، عندما تكون الأسواق مليئة بالقرع الصيفي. يمكن استخدام أي نوع من القرع الصيفي في هذه الوصفة، لكنني شخصيًا أحب حقًا مظهر البقع الخضراء في جميع أنحاء الخبز.
تأكد من ذلكصفي الأناناس المهروس، وإلا فإن الخبز سيصبح أشبه بالفطائر. هذا الخبز رائع مباشرة من الفرن مع القليل من الزبدة الطرية. ولكن إذا كان لديك أي بقايا في اليوم التالي، فقم بتقطيع شريحة وتحميصها في مقلاة مع بعض الزبدة: مقرمشة وحلوة ولذيذة. في الواقع، أنصحك بحفظ بعضه لليوم التالي فقط للحصول على البقايا.
وصفة خبز الكوسة والأناناس
1 ملعقة كبيرةمخففزبدة غير مملحة
1 1/2 الكؤوس(7 1/2 أونصة)دقيق متعدد الإستعمالات
1 ملعقة صغيرة صودا الخبز
1/4 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
3/4 كوب سكر
1/2 كوب زيت نباتي
2 كبير بيض, مضروب
1/2 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا
1 كوب(حوالي 1)كوسا مبشورة
1/2 كوب أناناس مطحون, استنزفت
1/2 كوب الجوز المفروم
اضبطي رف الفرن على الوضع الأوسط وقومي بتسخينه إلى 350 درجة فهرنهايت. ادهني قالب خبز مقاس 8 × 4 بوصات بالزبدة واتركيه جانبًا.
في وعاء كبير، اخفقي الدقيق وصودا الخبز ومسحوق الخبز والقرفة والسكر معًا. في وعاء منفصل، امزجي الزيت النباتي وخلاصة الفانيليا والكوسة والأناناس واخلطيهم بملعقة خشبية حتى تمتزج المكونات جيدًا.
اخلطي المكونات الرطبة والجافة معًا وافرديها في قالب الخبز المجهز. اخبزي الخبز حتى يخرج السكين الرفيع الذي أدخلته في منتصف الخبز نظيفًا، لمدة ساعة تقريبًا. اتركيه ليبرد لمدة 10 دقائق في قالب الخبز، ثم أخرجيه من القالب وضعيه على رف ليبرد تمامًا. قطعيه وقدميه.
معدات خاصة
قالب خبز مقاس 8 × 4 بوصات
حقائق التغذية(لكل وجبة) | |
---|---|
307 | سعرات حرارية |
17 جرام | سمين |
35g | الكربوهيدرات |
5 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق التغذية | |
---|---|
الحصص: 8 إلى 10 | |
الكمية لكل وجبة | |
سعرات حرارية | 307 |
% القيمة اليومية* | |
إجمالي الدهون17 جرام | 22% |
الدهون المشبعة 2 جرام | 11% |
الكولسترول40 ملغ | 13% |
الصوديوم154 ملغ | 7% |
إجمالي الكربوهيدرات35g | 13% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 5% |
إجمالي السكريات 17 جرام | |
بروتين5 جرام | |
فيتامين سي 4 ملغ | 19% |
الكالسيوم 28 ملغ | 2% |
الحديد 1 ملغ | 8% |
البوتاسيوم 132 ملغ | 3% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)