سر الملفوف الحريري اللذيذ؟ تذوبه

لماذا يعمل

  • يؤدي قطع الملفوف إلى أسافين سميكة إلى خلق أقصى قدر من التباين النصي بين الجزء الخارجي الخفيف والداخلية الخفيفة.
  • يضمن خبز الملفوف المكشوف للنصف الثاني من الطهي أن سائل الطهي يقلل إلى صلصة لذيذة.
  • تركيب الصلصة مع الزبدة قبل تقديمها يمنحها نكهة غنية وألمعان لامعة.

الملفوف - الذي تم التغاضي عنه لأبناء عمومتها في براسيكا مثل براعم بروكسل أو القرنبيط متعدد الاستخدامات - لا يثير الإثارة مع العديد من الناس. هذا عار ، لأن الملفوف لديه الكثير لتقدمه: إنه مغذي وبأسعار معقولة ومتاحة بسهولة على مدار السنة ، يستمر وقتًا طويلاً في الثلاجة ، ومثل العديد من زملائه الخضار الصليبي-في إمكانية لذيذة استثنائية.

الملفوف يحتاج فقط إلى تقنية الطهي الصحيحة للتألق. مع الوصفة التي نشاركها هنا ، زميلنا في برمنغهام ، زميل مطبخ اختبار في ألاباماتريشيا مانزانيرو ستودمانيعطي الملفوف علاج جلام الصحيح الذي يستحقه. تستخدم وصفة الملفوف الخاصة بنا طريقة طهي سهلة ومعظمها: إنها مطهو ببطء في الفرن مع تسخين رطب (على عكس الحرارة الجافة كما هو الحال مع التحميص).

تناول الطعام الجاد / جين كويتي

يتم تحطيم أسافين الملفوف لأول مرة لتطوير حواف بالكراميل بنكهة عميقة ، قبل أن يتم دمجها مع شرائح البصل ومطهوً بسائل طهي لذيذ حتى يحقق الملفوف نسيجه الناعم "المذاب" ، والبصل مؤلم. سائل الطهي مليء بنكهة من المرق (سيعمل الدجاج أو الخضار بشكل جيد هنا) ، والثوم ، والزعتر الطازج ، والعسل ، والشيري ، والخردل ، والأعشاب المجففة. بمجرد أن يتم مطابقة الملفوف ببطء في الفرن حتى يصبح طريًا ، يتم تثبيت سائل الطهي بالزبدة ويتحول إلى صلصة لامعة ولذيذة ملعقة على الملفوف.

يساعد قطع رأس الملفوف إلى أسافين سميكة على بناء تباين لطيف بين الأوراق الخارجية ذات اللون البني العميق والداخلية اللذيذة. أسافين الملفوف ضخمة بما فيه الكفاية أنه عندما تقطعها ، فإن الأمر يشبه تقطيع شريحة لحم كبيرة من الخضار. عند تحضير وتقطيع الأوتاد ، تأكد من الحفاظ على الجذر سليما عن طريق قطع جوهر الأوسط. هذا يبقي القطع بالكامل بمجرد طهيها ولكنها تكشف الطيات في الأوراق ، والتي تمتص النكهات من الصلصة. الصورة الكاملة عبارة عن طبق ملفوف ليس سوى ممل.

تناول الطعام الجاد / جين كويتي

هذا الأطباق متعددة الاستخدامات بشكل جميل معالدجاج المشويوعصيرشرائح لحم الخنزير. كما أنه يتم تقديمه أيضًا على معكرونة بسيطة أو مع الأرز لطبق رئيسي من الخضروات.

تم تطوير هذه الوصفة بواسطة Tricia Manzanero Stuedeman ؛ كتب headnote من قبل ليا كولينز.

سر الملفوف الحريري اللذيذ؟ تذوبه

وضع الطهي(حافظ على شاشة مستيقظ)

  • واحد2 رطل (907 ز)رأس الملفوف الأخضر، أي من أوراق خارجية كدمات تمت إزالةها

  • 1/4 كوب((60 مل)زيت الطهي المحايدمثل زيت الكانولا ، مقسمة

  • 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير الكريستال الماسي، مقسمة ، بالإضافة إلى المزيد حسب الذوق ؛ لملح الطاولة ، استخدم نصف حجم الحجم

  • 1/2 ملعقة صغيرةطازجةالفلفل الأسود الأرضي، مقسمة ، بالإضافة إلى المزيد حسب الذوق

  • 5 ملاعق كبيرة((70 ز)الزبدة غير المملحة، مقسم

  • 1صغير البصل الأصفر((6 أوقية؛170 ز) ، شرائح رقيقة

  • 5 كبير القرنفل الثوم، شرائح رقيقة (حول3 ملاعق كبيرة)

  • 1/2 كوب((120 مل)شيري الجاف

  • 1 1/2 أكواب((360 مل)غير مملحالدجاج محلي الصنعأومخزون الخضارأو تخزين الدجاج غير المملح أو مرق الخضار

  • أربعة زعتر الأداء، بالإضافة إلى المزيد من الأوراق الطازجة للزينة

  • 2 ملاعق كبيرة((30 مل)الخردل الحجري

  • 2 ملعقة صغيرة((10 مل)عسل

  • 1/2 ملعقة صغيرةجافالتوابل الإيطاليةأو مزيج من1/4ملعقة صغيرة تجف Oregano plus1/4 ملعقة صغيرة باسيل المجفف(انظر الملاحظات)

  1. اضبط رف الفرن على الموضع الأوسط وفرن التسخين إلى 375 درجة فهرنهايت (190 ℃).

  2. شرائح الملفوف في النصف من خلال قلب. قطع كل نصف من خلال النواة إلى أربعة أسافين (حوالي 2 بوصة سمك كل منهما) ، مع الحفاظ على الساق سليمة. في مقلاة من الفولاذ المقاوم للصدأ مقاس 12 بوصة أو من الحديد الزهر ، قم بتسخين ملعقتين كبيرتين من الزيت على نار متوسطة حتى يتلألأ. إضافة 4 أسافين الملفوف. اطبخ حتى يحمر على كلا الجانبين ، من 3 إلى 5 دقائق لكل جانب. نقل إلى طبق كبير ؛ يرش كلا الجانبين بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل. كرر مع 2 ملاعق كبيرة من الزيت والبوث المتبقية من الملفوف. ثم يرش كلا الجانبين بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل. امسح مقلاة جافة.

    تناول الطعام الجاد / جين كويتي

  3. تسخين ملعقتين كبيرتين زبدة في مقلاة فارغة الآن على نار متوسطة حتى يذوب ؛ يُضاف البصل والثوم ويُطهى ، مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يتم تليين البصل ويبدأ فقط إلى اللون البني ، من دقيقتين إلى 4 دقائق. يُضاف شيري ويُطهى المزيج مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يتبخر تقريبًا ، حوالي 3 دقائق. قم بزيادة الحرارة إلى ارتفاع متوسط ​​وإضافة مرق ، غصن الزعتر ، الخردل ، العسل ، التوابل الإيطالية ، الملح الباقي 1 ملعقة صغيرة ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. اطبخ ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يغلي ، حوالي 3 دقائق.

    تناول الطعام الجاد / جين كويتي

  4. أزل المقلاة من الحرارة ، وأسافين الملفوف المحتوية بعناية في جوانب مقلاة لأسفل ، في طبقة واحدة ، متداخلة قليلاً إذا لزم الأمر.

    تناول الطعام الجاد / جين كويتي

  5. تغطية وتخبز لمدة 45 دقيقة. اكتشف وقلب الأوتاد الملفوف واستمر في الخبز والاكتشاف ، حتى يتم تقليل الملفوف بشكل كبير ويتم تقليل الصلصة ، حوالي 60 إلى 70 دقيقة. ترفع من الفرن ، ونقل أسافين الملفوف إلى طبق ، والحفاظ على الدفء. يرتدي قفازات المطبخ عند التعامل مع المقلاة ، ويُحرَّك تدريجياً 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في الصلصة ، وملعقة كبيرة في وقت واحد ، حتى يذوب ومجتمعة جيدًا. التبلور لتذوق مع الملح والفلفل ، إذا لزم الأمر. إرجاع الملفوف إلى المقلاة ، أو صب الصلصة على الملفوف على طبق تقديم. مقبلات مع الزعتر ، وتقدم.

    تناول الطعام الجاد / جين كويتي

معدات خاصة

مقلاة من الفولاذ المقاوم للصدأ مقاوم 12 بوصة مع غطاء

جعل التنقل والتخزين

يمكن تبريد بقايا الطعام في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 4 أيام.