كعك جوز الهند بالشوكولاتة

عندما تشتهي شيئًا حلوًا بعض الشيء، ولكنك لا تريد وجبة غداء تقليدية ثقيلة، جرب هذه الكعكات.

تم التحديث في 28 سبتمبر 2020

عندما تشتهي شيئًا حلوًا بعض الشيء، لكنك لا تريد وجبة إفطار تقليدية غنية بالسكر، جرب هذه الكعكات. تعد الخبزات السريعة وجبة إفطار رائعة في اللحظة الأخيرة، خاصة عندما يتم تقديمها وهي دافئة. حتى أولئك الذين لا يحبون الكعك لا يمكنهم مقاومة الكعك الطازج الذي خرج للتو من الفرن.

يمكنك تحضير هذه الكعكات في أي وقت، ولكن إذا كنت ترغب في النوم لفترة أطول قليلاً، امزج المكونات الجافة معًا في الليلة السابقة. كل ما تحتاجه هو الكثير من القهوة الساخنة (مع قليل من مشروب جوز الهند) وبعض الزبدة الطرية لوجبة فطور وغداء سريعة وحلوة.

وصفة مافن الشوكولاتة وجوز الهند

  • 1 1/4 الكؤوس دقيق متعدد الإستعمالات

  • 1 1/2 ملاعق صغيرة مسحوق الخبز

  • قرصة ملح

  • 3/4 كوب جوز الهند المبشور، مقسم

  • 1/3 كوب سكر

  • 1/2 كوب رقائق الشوكولاتة(أو الشوكولاتة المفرومة)

  • 1/2 كوب سمنة، ذاب

  • 1 كوب لبن

  • 1 بيضة, مضروب

  • 1/2 ملعقة صغيرة الفانيليا

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 375 درجة مئوية. في وعاء، امزجي الدقيق ومسحوق الخبز والملح ونصف كوب جوز الهند المبشور والسكر واخلطي حتى تمتزج المكونات ثم امزجي الشوكولاتة مع المكونات الجافة حتى تتوزع بالتساوي. في وعاء منفصل، امزجي الزبدة المذابة والحليب والبيض والفانيليا واخفقي حتى تمتزج جيدًا. امزجي المكونات الرطبة في المكونات الجافة باستخدام ملعقة مطاطية، واخلطي حتى تمتزج المكونات تمامًا (لا بأس ببعض الكتل).

  2. قومي بتغطية صينية الكعك بعشرة أكواب ثم قومي بتقسيم العجين بين الكؤوس المبطنة. رشي كل كعكة بجوز الهند المبشور المتبقي واخبزيها حتى تنتفخ الكعكات ويتحول لون جوز الهند إلى البني، لمدة 30 دقيقة تقريبًا. أخرجيها من الفرن واتركيها لتبرد لمدة 10 دقائق قبل إخراجها. قدميها دافئة.

معدات خاصة

قالب الكعك

حقائق التغذية(لكل وجبة)
253سعرات حرارية
14 جرامسمين
29gالكربوهيدرات
4 جرامبروتين

×

حقائق التغذية
الحصص: 10
الكمية لكل وجبة
سعرات حرارية253
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون14 جرام19%
الدهون المشبعة 9 جرام47%
الكولسترول44 ملغ15%
الصوديوم197 ملجم9%
إجمالي الكربوهيدرات29g11%
الألياف الغذائية 2 جرام6%
إجمالي السكريات 15 جرام
بروتين4 جرام
فيتامين سي 0 ملغ0%
الكالسيوم 83 ملغ6%
الحديد 1 ملغ7%
البوتاسيوم 118 ملغ3%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)