وصفة صلصة الشواء الكورية (سامجانج)
يجمع السامسجانغ الكوري بين نكهة الدوينجانغ اللذيذة والحرارة الحلوة لكوشوجانغ للحصول على توابل اللحوم المشوية المثالية.
تم التحديث في 22 فبراير 2023
لماذا يعمل؟
- يعد الساسامجانغ أحد المكونات الأساسية للشواء الكوري، وهو عبارة عن صلصة غمس بسيطة يتم خلطها معًا لتوازن مكوناتها المالحة والحلوة والحارة والمرة واللذيذة.
- الثوم الطازج والبصل الأخضر يوفران نكهة الثوم التي تخترق الثراء اللذيذ للدوينجانغ والكوتشوجانغ في الصلصة.
Ssamjang هو عنصر أساسي فيإنها صلصة غمس بسيطة لا تحتاج إلى طهي، تجمع بين النكهة اللذيذة لعجينة فول الصويا الكورية المخمرة والحرارة الحلوة لصلصة جوتشوجانج. يوفر زيت السمسم المحمص والبذور نكهات مريرة محمصة خفيفة، بينما يعمل الثوم الطازج والبصل الأخضر على تنشيط كل شيء بنكهة الثوم. انشر صلصة سامجانج على الأوراق والخس قبل لفها حول قطع من اللحوم المشوية والمأكولات البحرية وحتى الخضروات.
أكلات جادة / فيكي واسيك
أغسطس 2019
وصفة صلصة الشواء الكورية (سامجانج)
1/4 كوب(60 جرام؛ 60 مل)com.doenjang(معجون فول الصويا المخمر الكوري)
2 ملاعق كبيرة(30 جرام؛ 30 مل)com.gochujang(معجون الفلفل الكوري)
1 ملعقة كبيرة(15مل)شراب الأرز الكوري(انظر الملاحظة)
1 ملعقة كبيرة(15مل)زيت السمسم المحمص
2بصل أخضر(40ج), مقطعة إلى شرائح رقيقة
2 فص ثوم كبيرثوم(10ج), مفروم
2 ملاعق صغيرة(4 جرام)بذور السمسم المحمصة
في وعاء صغير، اخلطي الدونجانج والكوتشوجانج وشراب الأرز وزيت السمسم والبصل الأخضر والثوم وبذور السمسم معًا حتى تمتزج المكونات جيدًا. قدميها أو انقليها إلى وعاء محكم الغلق وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
ملحوظات
يمكن استبدال شراب الأرز الكوري بشراب العسل أو شراب الذرة.
التحضير المسبق والتخزين
يمكن حفظ السسامجانغ في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام في حاوية محكمة الغلق. اتركها حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
اقرأ المزيد
حقائق التغذية(لكل وجبة) | |
---|---|
116 | سعرات حرارية |
4 جرام | سمين |
20 جرام | الكربوهيدرات |
1 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق التغذية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
الكمية لكل وجبة | |
سعرات حرارية | 116 |
% القيمة اليومية* | |
إجمالي الدهون4 جرام | 5% |
الدهون المشبعة 1 جرام | 3% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
الصوديوم225 ملغ | 10% |
إجمالي الكربوهيدرات20 جرام | 7% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 2% |
إجمالي السكريات 11 جرام | |
بروتين1 جرام | |
فيتامين سي 3 ملغ | 17% |
الكالسيوم 27 ملغ | 2% |
الحديد 0 ملغ | 2% |
البوتاسيوم 51 ملغ | 1% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)