وصفة فطائر البصل الحلو وجبن الماعز والزعتر

تم التحديث في 15 مايو 2019

أنا راعي.أعلم أنه من المفترض أن أتناول ثلاث وجبات في اليومولكنني أفضل أن أتناول لقمة واحدة من مليون شيء صغير على أن أجلس أمام قدر ضخم. فالتنوع، كما يقولون، هو بهارات الحياة. وجشعي للتنوع هو السبب الذي يجعلني أبدو أحمقًا تمامًا في حفلات الكوكتيل. فأنا طوال اليوم أدخر بترقب مرتجف لجميع اللقيمات الصغيرة التي سأنتزعها وألتهمها وهي تدور على صواني فضية، وأتمكن من قضاء المزيد من الوقت في مطاردة النوادل بدلاً من الاحتفال بقضية الحفل. قبل بضعة أشهر، كنت أوازن بين نقانق ساخنة وكأس من الشمبانيا ومصافحة وشيكة - وانتهى بي الأمر محترقًا وملطخًا. أنا لا أندم على ذلك أبدًا!

هذه الفطائر الصغيرة مستوحاة من pissaladière، منالبصل المكرمل الحلوالىقشرة المعجنات(على الرغم من أن فطيرة البيسالاديير تُصنع عادةً من قشرة تشبه عجينة البيتزا، إلا أن عجينة الفطيرة هي بديل مقبول). ولكن هذه الفطائر أكثر نعومة وحلاوة، مع حلاوة البصل المعززة بالسكر البني المكرمل، ونكهة جبن الماعز الطازج المطحون في تربة الزعتر.إنها مقرمشة ولزجة وحلوة ولذيذةورغم أنني أحب مليون لقمة صغيرة مختلفة، إلا أنه في اليوم الذي قمت فيه بإعداد هذه اللقمة، كانت جميع اللقمات متطابقة - لقد أكلت الكمية بأكملها! قدم هذه اللقمة مع مشروب Côtes de Provence، أو مشروب يسمى La Piscine اكتشفته بجانب حمام السباحة في Juan des Pins: الشمبانيا على الثلج. أتمنى لك التوفيق!

وصفة فطائر البصل الحلو وجبن الماعز والزعتر

  • 1 ملعقة كبيرة سمنة

  • 1 كبير بصل اصفر، مقطعة إلى شرائح رقيقة

  • 2 سيقان زعتر طازج

  • 1 ملعقة صغيرة سكر بني

  • 1 ملزمة عجينة الفطيرة المجمدة، مذابة، ولكنها باردة جدًا

  • 2 أونصات جبن الماعز الطازججبن (الماعز)

  1. في مقلاة، ذوّبي الزبدة على نار متوسطة.

  2. أضف البصل والزعتر، ثم اقليهم مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 دقيقة.

  3. أضيفي السكر إلى البصل واتركيه على النار لمدة 10 دقائق أخرى، واضبطي الحرارة إذا تحول البصل إلى اللون البني بسرعة كبيرة.

  4. سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.

  5. افردي عجينة النفخة، واستخدمي قاطعة البسكويت مقاس 2 1/4 بوصة لتقطيع 9 دوائر من عجينة النفخة.

  6. رصي دوائر العجين على صينية الخبز. وزعي فوقها خليط البصل (مع إزالة سيقان الزعتر!)، ثم ضعي الجبن الشيفري فوقها. اخبزيها لمدة تتراوح بين 20 و25 دقيقة حتى تكتسب اللون الذهبي وتصبح مقرمشة.

  7. يمكنك تزيين الطبق، إذا أردت، بكمية قليلة من زيت الزيتون البكر الممتاز، والمزيد من الزعتر الطازج.

تظهر هذه الوصفة في

حقائق التغذية(لكل وجبة)
184سعرات حرارية
12 جرامسمين
15 جرامالكربوهيدرات
3 جرامبروتين

×

حقائق التغذية
الحصص: 9
الكمية لكل وجبة
سعرات حرارية184
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون12 جرام16%
الدهون المشبعة 3 جرام16%
الكولسترول6 ملغ2%
الصوديوم104 ملغ5%
إجمالي الكربوهيدرات15 جرام6%
الألياف الغذائية 1 جرام3%
إجمالي السكريات 2 جرام
بروتين3 جرام
فيتامين سي 2 ملغ10%
الكالسيوم 20 ملغ2%
الحديد 1 ملغ5%
البوتاسيوم 72 ملغ2%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)