وصفة المحار المقشر بالتبريد
تم التحديث في 29 أغسطس 2018
هل تريد طهي المحار بدون قشوره ولكنك لا تعرف كيفية تقشيره؟ هذه الطريقة في التجميد هي الحل الأمثل، ولا تتطلب أي مهارات خاصة في استخدام السكين أو تقشيره.
وصفة المحار المقشر بالتبريد
13 1/3 الكؤوس(3000 جرام)ماء
5 ملاعق كبيرة(90g)ملح البحر الناعم
50 محار صغير, شطف
في وعاء كبير، امزجي الماء والملح وقلبي حتى يذوب الملح. انقلي ثلث المحلول الملحي إلى وعاء كبير آخر وأضيفي إليه المحار. ضعي المحار في الثلاجة واتركيه منقوعًا لمدة 30 دقيقة.
صفي المحار، ثم اشطفيه وضعيه في الوعاء. أعيدي المحار إلى الوعاء، وأضيفي نصف المحلول الملحي المتبقي، ثم انقليه إلى الثلاجة لينقع لمدة 30 دقيقة أخرى. صفيه وكرري العملية مرة أخرى باستخدام المحلول الملحي المتبقي.
قومي بترتيب المحار في طبقة واحدة على صينية خبز محاطة بحواف وقومي بتجميده طوال الليل أو لمدة تصل إلى أسبوع، ثم قومي بلف المحار بغلاف بلاستيكي بمجرد تجميده بالكامل.
عندما تكون جاهزة للتقشير، انقلي المحار إلى الثلاجة لتذوب؛ سوف تنفتح المحار أثناء ذوبانها. باستخدام ملعقة، افتحي أصداف المحار بالكامل واغرفيها في وعاء فوق وعاء آخر مملوء بالثلج؛ تأكدي من تجميع كل عصير المحار في الوعاء أثناء تقشير المحار. اسكبي أي سائل محار إضافي في صينية الخبز في وعاء المحار.
باستخدام زوج من المقص، قم بقص الأجزاء المحيطة بالبطن والقدم (المنطقة الوسطى الدائرية الناعمة واللحم المجاور الصلب) لكل صدفة. انقل البطن (المعروفة أيضًا باسم الكتلة الحشوية) والقدم إلى وعاء صغير، وقم بتغطيته بالبلاستيك، ثم ضعه في الثلاجة حتى يصبح جاهزًا للاستخدام. أضف الزينة إلى وعاء عصير الصدفة؛ ثم قم بتغطيته ووضعه في الثلاجة حتى يصبح جاهزًا للاستخدام.
تظهر هذه الوصفة في
حقائق التغذية(لكل وجبة) | |
---|---|
10 | سعرات حرارية |
0 جرام | سمين |
0 جرام | الكربوهيدرات |
2 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق التغذية | |
---|---|
الحصص: 50 | |
الكمية لكل وجبة | |
سعرات حرارية | 10 |
% القيمة اليومية* | |
إجمالي الدهون0 جرام | 0% |
الدهون المشبعة 0 جرام | 0% |
الكولسترول5 ملغ | 2% |
الصوديوم125 ملغ | 5% |
إجمالي الكربوهيدرات0 جرام | 0% |
الألياف الغذائية 0 جرام | 0% |
إجمالي السكريات 0 جرام | |
بروتين2 جرام | |
فيتامين سي 2 ملغ | 8% |
الكالسيوم 8 ملغ | 1% |
الحديد 0 ملغ | 1% |
البوتاسيوم 44 ملغ | 1% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)