وصفة صلصة الكاري البريطانية
تم التحديث في 15 سبتمبر 2022
يمكن العثور على صلصة الكاري الحارة هذه في جميع أنحاء بريطانيا، في محلات بيع رقائق البطاطس والحانات، وحتى في زجاجات (أو مسحوقة) في الأسواق. يمكن تعديل التوابل حسب درجة الحرارة التي تريدها، وتشكل البهارات العطرية والمحمصة قاعدة رائعة للعديد من الأطباق.
الصلصة الكثيفة الكثيفة رائعة أيضًا للتحضير مسبقًا. يمكن حفظها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع (أو بضعة أشهر في الفريزر) وبمجرد الانتهاء من تحضير قاعدة الكاري، يمكنك تخفيفها بالمرق أو الماء وإضافتها إلى بقايا الطعام المفرومة من عشاء مشوي. هذه الكمية من قاعدة الكاري تكفي لتحضير بقايا عشاء لأربعة أشخاص إذا أضفت كوبًا من السائل الإضافي مع بقايا الطعام.
أو، بدلا من ذلك،ثم غطيها بالصلصة فوق البطاطس المقلية بالكاري.
اعتمادًا على الطريقة التي تخطط لتقديمها بها، يمكنك هرس الصلصة أو تركها مكتنزة. بالنسبة لي، الصلصة غير المهروسة هي الأفضل لوجبة كاري بحجم الوجبة التي ستطهوها على نار هادئة مع مكونات أخرى (مثل لحم الضأن المشوي أو الدجاج وبقايا الخضروات). إذا كنت أقوم بتحضير بطاطس مقلية بالكاري واستخدامها كصلصة غمس، فأنا أقوم بالخطوة الإضافية لهرسها وتصفيتها.
يناير 2013
وصفة صلصة الكاري البريطانية
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
1 واسطة بصل، مبشورة على الثقوب الكبيرة لمبشرة الصندوق (حوالي 155 جرامًا)
2 قرنفل متوسط الحجمثوم، مفروم ناعماً (4 جرام أو حوالي 2 ملعقة صغيرة)
قطعة 1 بوصة منزنجبيل، مقشرة ومفرومة ناعماً (12جأو حوالي ملعقة كبيرة
1 1/2 ملاعق صغيرة الكمون المطحون
1 ملعقة صغيرة الكركم المطحون
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر
1/2 ملعقة صغيرة الكزبرة المطحونة
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الكاري، مثلمدراس
قرصةلرقائق الفلفل الأحمر
1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
1 ملعقة كبيرة دقيق متعدد الإستعمالات
1 1/2 كوب (355مل)ماء
1 ملعقة كبيرة عصير الليمونمن 1 ليمونة
ملح كوشيروالفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة
سخني الزيت النباتي في مقلاة متوسطة الحجم غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يحمر. أضيفي البصل والثوم والزنجبيل. اطهي مع التحريك المستمر باستخدام ملعقة مسطحة حتى ينضج البصل، لمدة 5 دقائق تقريبًا. أضيفي الكمون والكركم والفلفل الحلو والكزبرة ومسحوق الكاري ورقائق الفلفل الأحمر. استمري في الطهي حتى تبدأ رائحة التوابل في الظهور، لمدة 6 دقائق تقريبًا.
قللي الحرارة إلى متوسطة وأضيفي معجون الطماطم. استمري في الطهي مع التقليب حتى يمتزج معجون الطماطم بالتساوي، لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضيفي الدقيق وقلبي حتى يمتزج جيدًا. صبي الماء وعصير الليمون في المقلاة وقلبي حتى يبدأ الخليط في التكاثف. اتركي صلصة الكاري تطهى حتى يقل حجم الخليط إلى حوالي 1 1/2 كوب.
للخلط والتصفية (اختياري): انقلي صلصة الكاري إلى محضر الطعام أو الخلاط. اخفقيها حتى تصبح ناعمة، ثم مرريها عبر مصفاة ذات ثقوب دقيقة في وعاء للتخزين.
تبلي الصلصة بالملح والفلفل حسب الرغبة، ثم استخدميها في تحضير مجموعة متنوعة من الكاري اللذيذ. يمكن تخزين صلصة الكاري لمدة تصل إلى أسبوع في الثلاجة.
معدات خاصة
، خياريأو، خياري
حقائق التغذية(لكل وجبة) | |
---|---|
67 | سعرات حرارية |
5 جرام | سمين |
6 جرام | الكربوهيدرات |
1 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق التغذية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
الكمية لكل وجبة | |
سعرات حرارية | 67 |
% القيمة اليومية* | |
إجمالي الدهون5 جرام | 6% |
الدهون المشبعة 0 جرام | 2% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
الصوديوم164 ملغ | 7% |
إجمالي الكربوهيدرات6 جرام | 2% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 4% |
إجمالي السكريات 2 جرام | |
بروتين1 جرام | |
فيتامين سي 3 ملغ | 13% |
الكالسيوم 19 ملغ | 1% |
الحديد 1 ملغ | 5% |
البوتاسيوم 118 ملغ | 3% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)