آيس كريم أوريو عالي البروتين
ظهرت في.
يقدم آيس كريم Ninja Creami Oreo لمسة غنية بالبروتين على البسكويت والكريمة الكلاسيكية، باستخدام حليب Fairlife لتعزيز محتوى البروتين إلى 11 جرام لكل وجبة. تجمع الوصفة بين الحليب والكريمة الثقيلة وخليط بودنغ الأوريو الفوري، مع رقائق أوريو الحقيقية المخلوطة للحصول على نكهة البسكويت الأصلية. ما يجعل هذا الآيس كريم مميزًا هو قوامه الكريمي الذي يتم الحصول عليه من خلال دورات متعددة في Ninja Creami، مع الحفاظ على السعرات الحرارية المعقولة عند 232 لكل وجبة. إن خيار استخدام مزيج البودنج الخالي من السكر يجعله قابلاً للتكيف مع أولئك الذين يشاهدون تناولهم للسكر، مع الحفاظ على المذاق الرائع للآيس كريم التقليدي.
نسخة كريمة حالمة محلية الصنع من البسكويت والآيس كريم الكريمي تجمع بين التوازن المثالي بين قطع البسكويت الغنية بالألبان والشوكولاتة. يقدم هذا الإصدار من Ninja Creami جميع النكهات اللذيذة التي تحبها مع كمية أقل من السكر وبروتين أكثر من الإصدارات التي يتم شراؤها من المتجر، مما يجعله خيارًا أكثر ذكاءً لإشباع الرغبة الشديدة في الآيس كريم.
خلال رحلتي لإعداد حلويات صحية، أصبحت هذه الوصفة هي المفضلة لدي للآيس كريم. في اللحظة التي اكتشفت فيها أن استخدام حليب Fairlife يضاعف محتوى البروتين مع الحفاظ على هذا الملمس الكريمي الكلاسيكي، أدركت أن لدي شيئًا مميزًا.
المكونات الأساسية ونصائح الاختيار
- حليب فير لايف:تمت تصفيته بشكل فائق للحصول على نسبة أعلى من البروتين وملمس كريمي
- كريم ثقيل:حتى كمية صغيرة تضمن الاتساق المثالي
- رقائق الأوريو:توفير نسبة مثالية من البسكويت إلى الكريمة
- خلطة بودينغ الأوريو:يخلق ملفات تعريف الارتباط الأصلية ونكهة الكريمة
- التحلية الاختيارية:ضبط حسب تفضيلات الذوق
- الخلطات الإضافية:اختر أصناف أو إضافات ملفات تعريف الارتباط المفضلة لديك
تعليمات مفصلة
- الخطوة 1:
- قم بإنشاء قاعدتك: قم بقياس المكونات بدقة. اخفقي الحليب والكريمة حتى تمتزج. أضيفي خليط البودنج بالتدريج. اختبار تذوق الحلاوة. ضمان الخلط الشامل.
- الخطوة 2:
- قم بتجميد التجميد بشكل مثالي: اسكب الخليط في نصف لتر من Ninja Creami. تأكد من أن الحاوية نظيفة تمامًا. غطيها بإحكام لمنع بلورات الثلج. تجميد مسطحة ومستوية. السماح لمدة 24 ساعة كاملة للتجميد السليم.
- الخطوة 3:
- أتقن عملية الدوران: ابدأ بوضع الآيس كريم الخفيف. استخدم وظيفة إعادة الدوران مرتين. انتبه إلى الاتساق المناسب. أضف رشة من الحليب إذا لزم الأمر. قم بتشغيل وضع الخلط مع ملفات تعريف الارتباط.
في الصيف الماضي، قمت بتجربة أنواع مختلفة من الحليب واكتشفت أن الحليب فائق التصفية يخلق التوازن المثالي بين الكريمة ومحتوى البروتين. أحدث هذا التغيير الطفيف فرقًا كبيرًا في الملمس النهائي.
نصائح لاستكشاف الأخطاء وإصلاحها
إذا كان الآيس كريم متفتتًا: أضيفي القليل من الحليب. إعادة تدور الخليط. تحقق من درجة حرارة التجمد. ضمان نسب المكونات المناسبة. السماح بوقت الغزل المناسب.
نجاح التخزين
للحصول على أفضل النتائج: احتفظ به في حاوية نصف لتر الأصلية. تخزينها في الجزء الخلفي من الفريزر. السماح بتليين لمدة 10 دقائق. أعد الدوران إذا لزم الأمر. تستهلك في غضون أسبوعين.
أصبحت هذه الكعكات الصحية والآيس كريم الكريمي هي الحلوى المفضلة لعائلتي. إنه يثبت أنه باستخدام المكونات والتقنية الصحيحة، يمكنك إنشاء نسخة أفضل لك من العلاج الكلاسيكي الذي يرضي رغبتك في تناول الحلويات وأهدافك الغذائية.
الأسئلة المتداولة
- → لماذا نستخدم حليب Fairlife في هذه الوصفة؟
- يحتوي حليب فير لايف على نسبة بروتين أعلى من الحليب العادي، مما يعزز البروتين الكلي في هذه الحلوى.
- → هل يمكنني استخدام مزيج البودنج الفوري العادي؟
- نعم، يمكنك استخدام خليط بودنغ الفانيليا العادي أو الخالي من السكر حسب تفضيلاتك.
- → لماذا أحتاج إلى إعادة التشغيل عدة مرات؟
- تضمن الدورات المتعددة حصول الآيس كريم على القوام الكريمي المثالي بدون بلورات الثلج.
- → هل يمكنني عمل هذا بدون Ninja Creami؟
- هذه الوصفة مصممة خصيصًا لصانعة الآيس كريم Ninja Creami وقد لا تعمل مع صانعات الآيس كريم الأخرى.
- → إلى متى سيبقى هذا الآيس كريم؟
- قم بتخزينه في الفريزر لمدة تصل إلى أسبوعين للحصول على أفضل ملمس ونكهة.
آيس كريم نينجا كريمي أوريو
آيس كريم أوريو معبأ بالبروتين مصنوع في Ninja Creami، ويجمع بين حليب Fairlife مع رقائق الأوريو وخليط البودنج للحصول على نكهة كريمية.
مكونات
→ المكونات الأساسية
01 حليب فير لايف (عالي البروتين) 1.5 كوب
02 كريمة ثقيلة، 2 ملعقة كبيرة
03 خليط بودنغ أوريو سريع التحضير (أو فانيليا خالية من السكر لخفض السكر)، 2 ملعقة كبيرة
04 أوريو رقيق، 2 قطعة كوكيز
→ الوظائف الإضافية الاختيارية
05 سكر حسب الرغبة، 1-2 ملاعق صغيرة (للحلاوة الإضافية إذا رغبت في ذلك)
06 قطع أوريو إضافية للزينة
تعليمات
الخطوة 01
في وعاء نصف لتر Ninja Creami، اخفقي الحليب والكريمة الثقيلة وخليط البودنج معًا حتى تمتزج جيدًا. جربيها وأضيفي السكر إذا كنت ترغبين في حلاوة أكثر.
الخطوة 02
قم بتجميد الخليط لمدة 24 ساعة كاملة.
الخطوة 03
قم بتشغيل نصف لتر من خلال دورة واحدة من وضع الآيس كريم الخفيف، تليها دورتين من وضع إعادة التدوير. إذا كان الخليط لا يزال مفتتاً، أضيفي القليل من الحليب وقلّبي مرة أخرى.
الخطوة 04
اصنعي حفرة في وسط الآيس كريم وأضيفي إليها قطع الأوريو. قم بتشغيل وضع المزج مرة واحدة لدمجه.
الخطوة 05
قم بتزيين إبداعك بإضافة المزيد من الأوريو المطحون وأي طبقة أخرى تستمتع بها!
ملحوظات
- يضيف استخدام حليب Fairlife بروتينًا إضافيًا إلى هذا العلاج
- يمكن تقليل نسبة السكر باستخدام مزيج البودنج الخالي من السكر
- حصة واحدة هي نصف باينت
الأدوات التي سوف تحتاجها
- صانع الآيس كريم نينجا كريمي
- حاوية نصف لتر من نينجا كريمي
- خفقت
- قياس الكؤوس والملاعق
معلومات الحساسية
يرجى التحقق من المكونات بحثًا عن مسببات الحساسية المحتملة واستشارة أخصائي صحي إذا كنت في شك.
- يحتوي على منتجات الألبان (الحليب والقشدة)
- يحتوي على الغلوتين (أوريوس)
حقائق غذائية (لكل حصة)
من المهم اعتبار هذه المعلومات تقريبية وعدم استخدامها كنصيحة صحية نهائية.
- سعرات حرارية: 232
- إجمالي الدهون: 11 جرام
- إجمالي الكربوهيدرات: 18 جرام
- بروتين: 11 جرام
