وصفة الجمبري المطهي بالثوم والشيري والفلفل الحلو المدخن
يتيح لك طهي الجمبري بطريقة السوس فيد إضافة نكهة مميزة إليه. في هذه الوصفة، نستخدم نكهة طبق التاباس الإسباني الشهير، جامبا آل أجيليو.
تم التحديث في 2 ديسمبر 2023
أكلات جادة / ج. كينجي لوبيز-ألت
لماذا يعمل؟
- يضمن طهي الجمبري باستخدام تقنية السوس فيد الحصول على نتائج ممتلئة وعصيرية ولذيذة باستمرار.
- يساعد خلط الجمبري مع صودا الخبز على تقوية قوامه.
- الثوم والفلفل الحلو والشيري وزيت الزيتون والزبدة يضفون نكهة إضافية على الجمبري.
نحن نحب استخدام جهاز الدوران الغاطس لطهي الجمبري إلى درجة الحرارة المثالية، دون الحاجة إلى التخمين. فهو لا يضمن قوامًا طريًا وقويًا فحسب، بل تتيح لك الطريقة أيضًا إضفاء نكهة على الجمبري أثناء الطهي. في هذه الوصفة، نمنحه لمسة إسبانية بزيت الزيتون البكر الممتاز والثوم والفلفل الحلو المدخن والشيري.
أبدأ بنقع كمية كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز مع الثوم المقطع على نار خفيفة حتى يصبح الثوم طريًا ولكن ليس بنيًا، ثم أضيف بضع أوراق غار مجففة وبعض البابريكا المدخنة.
أكلات جادة / ج. كينجي لوبيز-ألت
بمجرد أن تنبعث رائحة الفلفل الحلو المحمص، أضيف القليل من الشيري وخل الشيري، بالإضافة إلى بضع قطع من الزبدة. أسكب هذا السائل اللذيذ مباشرة مع الجمبري، ثم أنزله في حمام مائي مسخن مسبقًا.
في 15 دقيقة فقط (أو حتى 30 دقيقة)، ستحصل على جمبري مليء بنكهة لا تصدق وممتلئ وعصير بشكل مثالي.
درجات حرارة طهي الجمبري المطهي بطريقة السوس فيد
125 درجة فهرنهايت (52 درجة مئوية) | شفاف، نصف خام، ذو ملمس ناعم زبداني. |
130 درجة فهرنهايت (54 درجة مئوية) | معتم تقريبًا، رقيق للغاية مع لمسة من الصلابة. |
135 درجة فهرنهايت (57 درجة مئوية) | غير شفاف تقريبًا، رطب، كثير العصير، وطري. |
140 درجة فهرنهايت (60 درجة مئوية) | قوام مسلوق تقليدي مع ارتداد جيد ونكهة مقرمشة وعصيرية. |
يناير 2017
وصفة الجمبري المطهي بالثوم والشيري والفلفل الحلو المدخن
1 1/2 رطلجمبري كبير مقشر(عن700ج) (انظر الملاحظة)
ملح كوشير
1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز
6 ملاعق كبيرة(90ml)زيت الزيتون البكر الممتاز
6 واسطة فصوص الثوم، مقطعة إلى شرائح رقيقة
1 ملعقة كبيرة الفلفل الاسباني المدخن الحلو(حوالي 6 جرام)
2 أوراق الغار
3 ملاعق كبيرة(45مل)شيري
1 1/2 ملاعق صغيرة(6مل)خل الشيري
2 ملاعق كبيرة(30g)سمنة
خبز مقرمش، للخدمة
اضبط حمام الماء الخاص بالطهي بالتفريغ على درجة الحرارة المطلوبة.
أكلات جادة / ج. كينجي لوبيز-ألت
في وعاء كبير، اخلطي الجمبري مع نصف ملعقة صغيرة من ملح الكوشر وصودا الخبز، ثم ضعيه جانبًا.
أكلات جادة / ج. كينجي لوبيز-ألت
سخني زيت الزيتون والثوم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى منخفضة. اطهيهما مع التحريك حتى ينضج الثوم وينضج ولكن دون أن يتحول إلى اللون البني، لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضيفي البابريكا وأوراق الغار واطهيهما مع التحريك حتى تفوح رائحتهما، لمدة 30 ثانية تقريبًا. أضيفي الشيري وخل الشيري، وزيدي الحرارة إلى عالية، واطهيهما حتى يقل السائل وتبدأ الصلصة في الامتزاج، لمدة دقيقتين تقريبًا. ارفعيهما عن النار وقلبيهما في الزبدة. تبليهما بالملح حسب الرغبة. اتركيهما ليبرد لمدة 5 دقائق تقريبًا.
أكلات جادة / ج. كينجي لوبيز-ألت
ضع الجمبري في كيس محكم الغلق أو كيس مفرغ من الهواء. اسكب خليط الزيت والثوم فيه. أزل كل الهواء من الكيس باستخدامأو باستخدام آلة تغليف مفرغة من الهواء. اضغط على الجمبري في طبقة واحدة.
أكلات جادة / ج. كينجي لوبيز-ألت
أضيفي الجمبري المعلب إلى حمام مائي مسخن مسبقًا واطهي لمدة لا تقل عن 15 دقيقة وحتى ساعة (يجب أن تظهر القوام اختلافًا طفيفًا خلال هذا الإطار الزمني).
أكلات جادة / ج. كينجي لوبيز-ألت
اسكبي الجمبري المطبوخ والصلصة في وعاء دافئ وقدميه. أو يمكنك تسخين مقلاة من الحديد الزهر على نار عالية حتى تتساقط قطرات من الماء وتبدأ في إصدار صوت طقطقة على الفور. ضعيها على حامل ثلاثي القوائم واسكبي عليها خليط الجمبري والزيت. قدميها على الفور، مع تمرير الخبز لامتصاص الصلصة الزائدة.
معدات خاصة
ملحوظات
يمكنك أيضًا طهي الجمبري المقشر. سيكون طعمه أكثر نكهة، ولكن سيتعين عليك إما تقشيره قبل التقديم، أو أن تطلب من رواد المطعم تقشيره بأنفسهم (أو تناوله فقط، فهو لذيذ). بالنسبة للجمبري المقشر، أضف 5 دقائق إلى الحد الأدنى لوقت الطهي.
اقرأ المزيد
حقائق التغذية(لكل وجبة) | |
---|---|
263 | سعرات حرارية |
19 جرام | سمين |
5 جرام | الكربوهيدرات |
17 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق التغذية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
الكمية لكل وجبة | |
سعرات حرارية | 263 |
% القيمة اليومية* | |
إجمالي الدهون19 جرام | 25% |
الدهون المشبعة 5 جرام | 24% |
الكولسترول158 ملجم | 53% |
الصوديوم1006 ملجم | 44% |
إجمالي الكربوهيدرات5 جرام | 2% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 2% |
إجمالي السكريات 1 جرام | |
بروتين17 جرام | |
فيتامين سي 1 ملغ | 5% |
الكالسيوم 80 ملغ | 6% |
الحديد 1 ملغ | 5% |
البوتاسيوم 184 ملغ | 4% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)