غامجا بوكيوم (البطاطس الحلوة الكورية المغطاة بصلصة الصويا)

بانشان البطاطس المزجج البسيط الذي لن تتمكن من التوقف عن صنعه أو تناوله.

تم التحديث في 17 أبريل 2023

لماذا يعمل؟

  • إن قلي البطاطس على نار خفيفة يمنحها طبقة خارجية مقرمشة؛ ثم طهيها على نار هادئة في قدر مغطى يجعلها من الداخل طرية وكريمية.
  • يعمل خليط صلصة الصويا الحلوة اللذيذة كسائل لطهي البطاطس ثم يتحول إلى طبقة لامعة ولزجة عند تقليل حجمها.

إذا كانت وصفة الطبق الجانبي الخاصة بك تبدو مملة بعض الشيء، فهذه الوصفة لـ gamja bokkeum، وهي بطاطس مقلية كورية، هو فقط ما تحتاجه للخروج من هذا المأزق.

أكلات جادة / فيكي واسيك

نبدأ بقلي حبات البطاطس الصغيرة بسرعة حتى تكتسب اللون البني الذهبي الفاتح. وبمجرد أن تكتسب اللون البني الذهبي، نطهو البطاطس على نار هادئة في خليط من صلصة الصويا والماء وصلصة السمك والثوم المبشور الناعم والسكر حتى تنضج وتصبح كريمية. ثم نقوم ببساطة بتقليل الصلصة إلى طبقة لزجة تشبه الكراميل ومالحة وحلوة تغطي البطاطس. ثم نضيف رشة أخيرة من زيت السمسم المحمص ورشة من بذور السمسم لإضفاء لمسة من المرارة الجوزية والملمس المتباين لموازنة حلاوة الطبقة وتماسكها.

من الجيد أن هذه الوصفة لا تستغرق سوى 20 دقيقة لتحضيرها لأنهاسوفكن ضمن قائمة الأطباق الجانبية الخاصة بك من الآن فصاعدا.

فبراير 2020

وصفة غامجا بوكيوم (البطاطس الكورية الحلوة المزججة بصلصة الصويا)

  • 3 ملاعق كبيرة(45مل)أنا الصفصاف(انظر الملاحظة)

  • 3 ملاعق كبيرة(45مل)ماء

  • 2 ملاعق كبيرة(30g)سكر

  • 1 ملعقة صغيرة(5 مل)صلصة السمك

  • 1واسطةالقرنفل ثوم(5 جرام) مبشور ناعماً

  • 2 ملاعق كبيرة(30مل)زيت نباتي

  • 10 أونصات(285 جرام) صغيربطاطس يوكون جولد، مغسولة ومقسمة إلى نصفين (انظر الملاحظة)

  • 1 ملعقة كبيرة(15مل)محمص زيت السمسم

  • 1ملعقة كبيرة(6 جرام)بذور السمسم المحمصة

  1. في وعاء صغير، اخفقي صلصة الصويا والماء والسكر وصلصة السمك والثوم معًا حتى يذوب السكر، لمدة 30 ثانية تقريبًا. ضعي الخليط جانبًا.

  2. اسكبي الزيت في وعاء أو قدر سعة 3 لتر. أضيفي البطاطس، ورصيها بحيث يكون جانبها المقطوع لأسفل في طبقة واحدة. ضعي الوعاء على نار متوسطة إلى عالية واطهيها بدون غطاء حتى تكتسب البطاطس لونًا بنيًا ذهبيًا فاتحًا على جانبها المقطوع، لمدة 5 إلى 6 دقائق.

    أكلات جادة / فيكي واسيك

  3. اخفضي الحرارة إلى متوسطة منخفضة، وأضيفي خليط صلصة الصويا وقلبي حتى يمتزج بالبطاطس. غطي الوعاء بغطاء واتركيه حتى تنضج البطاطس تمامًا ولا تقاوم عند ثقبها بأداة اختبار الكيك أو سكين التقشير، لمدة 10 دقائق تقريبًا.

    أكلات جادة / فيكي واسيك

  4. ارفع الغطاء وارفع الحرارة إلى عالية. اطبخ بدون غطاء مع التحريك باستمرار باستخدام ملعقة مطاطية مقاومة للحرارة، حتى يقل السائل ويصبح سميكًا إلى قوام كراميل لزج يغطي البطاطس بالكامل، لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين.

  5. ارفعي البطاطس عن النار، ثم ضعيها في وعاء التقديم، ثم رشيها بزيت السمسم وبذور السمسم، ثم قدميها.

معدات خاصة

,

ملحوظات

يمكنك استخدام صلصة جوسون جانجانغ (صلصة الصويا الكورية المصنوعة من الصويا فقط)، أو صلصة يانججو جانجانغ (صلصة الصويا الكورية المصنوعة من الصويا بالإضافة إلى القمح)، أو حتى صلصة الصويا اليابانية هنا، إذا كان هذا ما لديك. راجعلمعرفة المزيد عن الأنواع الأكثر شيوعًا من صلصة الصويا الكورية.

ابحث عن بطاطس يبلغ قطرها حوالي 1 1/2 بوصة. إذا لم تتمكن من العثور على بطاطس صغيرة، فقم بتقطيع بطاطس Yukon Golds الأكبر حجمًا إلى قطع يبلغ قطرها 1 1/2 بوصة.

التحضير المسبق والتخزين

من الأفضل الاستمتاع بهذا الطبق فورًا.

اقرأ المزيد

حقائق التغذية(لكل وجبة)
198سعرات حرارية
11 جرامسمين
23gالكربوهيدرات
3 جرامبروتين

×

حقائق التغذية
الحصص: 2 إلى 4
الكمية لكل وجبة
سعرات حرارية198
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون11 جرام14%
الدهون المشبعة 1 جرام6%
الكولسترول0 ملغ0%
الصوديوم785mg34%
إجمالي الكربوهيدرات23g8%
الألياف الغذائية 2 جرام7%
إجمالي السكريات 7 جرام
بروتين3 جرام
فيتامين سي 7 ملغ36%
الكالسيوم 33 ملغ3%
الحديد 1 ملغ7%
البوتاسيوم 448 ملغ10%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)