وصفة الكعك بالكمثرى والهيل
تم التحديث في 7 مايو 2020
نظرًا لشكلها الغريب ونهجها المتمثل في أن الأكبر أفضل/الأكثر أفضل في الخلطات والإضافات، فإن الكعك ليس من النوع الذي أسميه أنيقًا. (أحد مكونات جسم الإنسان)الأقلإن الأجزاء الأنيقة هي التي سميت على اسمهما، في حال كنت بحاجة إلى مزيد من الأدلة.) ولكن انظر، إذا قمت بإعداد الكعك في قالب كعك بحجم قياسي ونكهته بمكونين أنيقين للغاية مثل الكمثرى والهيل، فإنه يصبح أنيقًا حقًا. (عندما أجسدهما، تصبح الكمثرى امرأة فرنسية خاملة والهيل متزلج سويدي رشيق. هل أنا وحدي؟)
إن تحضير هذه الكعكات سهل للغاية. على عكس بعض الوصفات، تتطلب هذه الكعكات خفق الزبدة والسكر معًا، ولكن حتى مع هذه الخطوة، يتماسك الخليط في حوالي 6 دقائق. يحافظ اللبن الرائب على رطوبة الفتات ويساعد في موازنة النكهات الترابية. ولموازنة الهيل بشكل أكبر، والذي يمكن أن يكون قويًا، خاصة إذا قمت بطحنه مباشرة من القرون، أضفت القليل من القرفة وجوزة الطيب.
تتميز الكعكات بقوامها الخفيف والطري، كما تتميز بنكهة الكمثرى مع الهيل التي تمنحها نكهة حلوة وفاكهية وخفيفة التوابل. وهي تشكل وجبة إفطار رائعة لن تجعلك تشعر بالإرهاق من ارتفاع نسبة السكر في الدم، كما أنها تتناسب بشكل جيد مع الشاي الأخضر.
وصفة الكعك بالكمثرى والهيل
2 الكؤوس دقيق متعدد الإستعمالات
1 ملعقة كبيرة مسحوق الخبز
1 ملعقة صغيرة الهيل
1/4 ملعقة صغيرة القرفة
1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة ملح
6 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة، في درجة حرارة الغرفة
3/4 كوب سكر
2 كبير بيض
1 ملعقة صغيرة الفانيليا
1/2 كوب اللبن الرائب
1 كبير كُمَّثرَى، مقشرة ومفرغة من البذور ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة (حوالي 1 كوب)
اضبطي رف الفرن على الوضع الأوسط وقومي بتسخين الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. قومي بتغطية أكواب الكعك ببطانات ورقية أو دهنها بالزبدة.
في وعاء متوسط الحجم، اخفقي معًا الدقيق ومسحوق الخبز والهيل والقرفة وجوزة الطيب والملح. ضعي الخليط جانبًا.
في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بملحق مضرب، اخفقي الزبدة والسكر معًا حتى يصبح الخليط خفيفًا ورقيقًا، لمدة 3 دقائق تقريبًا. اخفقي البيض، واحدة تلو الأخرى. اخفقي الفانيليا. أضيفي نصف المكونات الجافة إلى الوعاء، ثم اللبن الرائب، ثم المكونات الجافة المتبقية. قلبي المكونات معًا حتى تمتزج آخر كمية من خليط الدقيق. أضيفي الكمثرى المقطعة إلى مكعبات.
اقسمي العجين بين أكواب المافن، واملأي حوالي 3/4 من العجين. اخبزي حتى يصبح لونه ذهبيًا من الأعلى ويخرج عود اختبار الكعك نظيفًا عند إدخاله في منتصف المافن، لمدة 18-20 دقيقة. اتركي المافن يبرد لمدة 5 دقائق ثم انقليه إلى رف سلكي لإكمال التبريد. يكون المافن في أفضل حالاته في يوم صنعه، ولكن يمكنك تخزين البقايا في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 3 أيام.
معدات خاصة
خلاط قائم، قالب مافن سعة 12 كوبًا، بطانات قالب مافن (اختياري)
حقائق التغذية(لكل وجبة) | |
---|---|
201 | سعرات حرارية |
7g | سمين |
32 جرام | الكربوهيدرات |
4 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق التغذية | |
---|---|
الحصص: 12 | |
الكمية لكل وجبة | |
سعرات حرارية | 201 |
% القيمة اليومية* | |
إجمالي الدهون7g | 9% |
الدهون المشبعة 4 جرام | 20% |
الكولسترول47 ملغ | 16% |
الصوديوم243mg | 11% |
إجمالي الكربوهيدرات32 جرام | 11% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 4% |
إجمالي السكريات 14 جرام | |
بروتين4 جرام | |
فيتامين سي 1 ملغ | 4% |
الكالسيوم 92 ملغ | 7% |
الحديد 1 ملغ | 7% |
البوتاسيوم 70 ملغ | 1% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)