يشارك طاهي مغربي سره في إتقان الدجاج مع الكسكس

دجاج لذيذ ، حلو ، عبق الكسكس t'faya هي وجبة مريحة ومتميزة.

لماذا يعمل

  • الحفاظ على القدر المغطى أثناء طهي رطوبة مصائد الدجاج ، وخلق عصائر الطبق التي تشبه الحساء ، والتي يتم ملعقة لذيذة على الكسكس.
  • يطبخ البصل لصلصة T'faya على حرارة متوسطة منخفضة بينما يضمن المغطاة أن البصل يتحول إلى ناعم جدًا قبل اللون البني.

إذا دخلت إلى منزل مغربي للاحتفال العائلي ، فمن المحتمل أن يكون أحد الأشياء الأولى التي ستلاحظها هي رائحة الدجاج الغنية المطبوخة بالزعفران والزنجبيل والقرفة. هذا هو دجاج الكسكس t'faya. إنها أكثر من مجرد وجبة - إنها احتفال بتقاليد الطهي المغربية والضيافة.

غالبًا ما يتم تقديمه للمناسبات الخاصة في المغرب ، ويتميز هذا الطبق الأيقوني بقطع دجاج متبل مغطاة بصلصة البصل بالكراميل الغنية المعروفة باسم T'Faya ، وكلها على قمة سرير تبخير من الكسكس الذهبي الرقيق. صلصة التوقيع ، T'Faya ، محلاة بالزبيب والقرفة والعسل لإنشاء توازن من النكهات اللذيذة والحلوة.

الكسكس

يتم طهي المكونات الرئيسية الثلاثة للأطباق - الدجاج والدجاج و T'faya - كلها على حدة. تتضمن وصفتي أدناه اتجاهات للدجاج و T'faya ، ورابط إلى بلدي. بينما في الحبوب الكسكانية في المغرب ، يتم وضعها على البخار تقليديًا في باخرة من جزأين معروفة باسم "الكوسكوسسي" على اللحم المتلألئ ، تقدم وصفة الكسكس مقاربة مبسطة ، باستخدام الكسكس الفوري وطهيها بشكل منفصل في الفرن لضمان حبة رقيقة من الرقيقة من الضيقة من الكسكس التي لا تلتصق ببعضها البعض. كطاهي مغربية من ذوي الخبرة ، أعدك أنه لا يزال يقدم نتائج رائعة ، مع عملية أبسط لا تتطلب أي معدات طهي خاصة.

جادة الأكل / Qi AI

الدجاج المطهو

الدجاج مطهو ببطء بالبصل والكركم الأرضي والزنجبيل المطحون والزعفران في مرق لذيذ حتى يصبح الدجاج طريًا وعصيرًا. أفضل استخدام فخذي الدجاج العظمي على البشرة لأنها تظل رطبة أثناء نار خفيفة. بالإضافة إلى ذلك ، يتمتع الفخذين بنكهة أكثر ثراءً من صدور الدجاج ، بسبب ارتفاع محتوى الدهون. يمكنك ، بالطبع ، تبديل أجزاء الدجاج المفضلة لديك مثل الثديين أو الأرجل أو مجموعة من الأجزاء ، لكنني أوصي بأن تستخدم الدجاج العظمي والبشرة للحصول على أفضل نكهة. إذا كنت تستخدم أجزاء دجاج أخرى ، فستحتاج إلى تقصير وقت الطهي وفقًا لذلك ، وإذا كنت تستخدم مجموعة من الأجزاء ، فستحتاج إلى سحب القطع عند إنهاء الطهي حتى لا تغمر اللحم الأبيض. عند تقديم الدجاج ، يتم سكب بعض السائل المتبقي من الكسكس على الكسكس مع الدجاج ، ويتم تقديم المرق المتبقي بشكل منفصل في الأوعية الصغيرة الفردية - يمكن للشخص أن يرش المرق بين اللدغات أو صبه فوق جزء من الكسكس.

T'Faya (البصل والصلصة الزبيب)

في حين أن الدجاج يغلي ، يتم تحضير صلصة T'Faya بشكل منفصل في مقلاة عن طريق تعبئة البصل ببطء مع العسل والقرفة حتى يصبح البصل مرنًا وبنيًا جيدًا. بينما يترجم T'Faya إلى الصلصة ، فإن البصل النهائي T'faya هنا أكثر سمكًا مما قد يتوقعه المرء من صلصة في الولايات المتحدة. إنه يشبه بشكل أوثق البصل اللزج بالكراميل الذي يحمل شكله ، بدلاً من صلصة السوائل. يسلط T'Faya الحلو المقترن مع الدجاج المطهو ​​اللذيذ الضوء على المزيج الكلاسيكي من النكهات الحلوة والوحشية التي تستخدم بشكل متكرر في المأكولات المغربية ، وخاصة في الأطباق المخصصة للمناسبات الخاصة.

إن المزيج الأخير من الدجاج الرقيق وصلصة البصل الفاتنة ، والكسكس الرقيق يخلق تباينًا مرضيًا من القوام والنكهات الحلوة والذهمية في كل لدغة.

جادة الأكل / Qi AI

يشارك طاهي مغربي سره في إتقان الدجاج مع الكسكس

وضع الطهي(حافظ على شاشة مستيقظ)

للدجاج:

  • 2 ملاعق كبيرة((30 مل)زيت الزيتون

  • 1 ملعقة كبيرة((15 ز)الزبدة غير المملحة

  • 1واسطةالبصل((8 أوقية؛226 ز) ، مكعبات

  • 1 1/2 ملعقة صغيرة الكركم الأرض

  • 1 1/2 ملعقة صغيرة الزنجبيل الأرضي

  • ضوءقرصةلزعفرانالمواضيع (اختيارية)

  • 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير الكريستال الماسي، بالإضافة إلى المزيد لتذوق. لملح الطاولة ، استخدم نصف حجم الحجم

  • 1/4 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود الأرضي

  • 2 1/2 جنيه((1.13 كجم)بشرة على الفخذين الدجاج العظمي(بدلاً من ذلك ، استخدم الجلد العظمي على قطع الدجاج المفضلة)

  • 1 3/4 كوب((420 مل)أوأو تخزين دجاج الصوديوم المنخفض أو مرق الخضار

  • 1صغيرحزمة Cilantro، والسيقان وتترك منفصلة ، والسيقان مربوطة في حزمة مع خيوط المطبخ وأوراق محفوظة للزينة

لصلصة T'Faya:

  • 2 ملاعق كبيرة((30 مل)زيت الزيتون

  • 2 ملاعق كبيرة((28 ز)الزبدة غير المملحة

  • 2 جنيهأبيض أوالبصل الأصفر((907 ز) ، شرائح رقيقة

  • 1 كوب الزبيب((7 أوقية؛200 ز) ، غارقة في الماء الساخن لمدة 10 دقائق ، ثم استنزاف (انظر الملاحظات)

  • 1/2 كوب((120 مل)أوأو تخزين دجاج الصوديوم المنخفض أو مرق الخضار

  • 3 ملاعق كبيرة((45 مل)عسل

  • 3/4 ملعقة صغيرة القرفة الأرضية

  • 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير الكريستال الماسي، بالإضافة إلى المزيد لتذوق. لملح الطاولة ، استخدم نصف حجم الحجم

  • 1/4 ملعقة صغيرةطازجةالفلفل الأسود الأرضي

للخدمة:

  • 1وصفة للطهي

  • 3/4 كوبشرائح محمصةاللوز((2.5 أوقية؛75 ز)

  • محجوزأوراق الكزبرةمن فوق

  1. للدجاج:في وعاء كبير ذو قاع ثقيل أو فرن هولندي كبير ، قم بتسخين الزيت والزبدة على نار متوسطة حتى يذوب الزبدة وتلألؤ. يُضاف البصل والكركم والزنجبيل والزعفران (إذا كان يستخدم) والملح والفلفل والطهي ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تخفيف الخليط والخليط ، من 3 إلى 5 دقائق.

    جادة الأكل / Qi AI

  2. يُضاف الدجاج واخلطه ليجمع مع البصل والتوابل ، ثم أضف حزمة الجذعية أو المرق والكزبرة.

    جادة الأكل / Qi AI

  3. قم بزيادة الحرارة إلى ارتفاع متوسطة وتغليها ، ثم تغطيها ، وخفض الحرارة إلى منخفضة ، واتركها على نار خفيفة حتى تسجل الدجاج من 175 إلى 185 ℉ على القراءة الفورية ، حوالي 40 إلى 45 دقيقة. تجاهل حزمة الكزبرة وتتبل لتذوق مع الملح والفلفل.

    جادة الأكل / Qi AI

  4. لصلصة T'Faya:بمجرد أن ينضج الدجاج على مستوى منخفض ، في مقلاة كبيرة ، قم بتسخين الزيت والزبدة على نار متوسطة منخفضة حتى يذوب الزبدة وتلألؤ. يُضاف بصل شرائح ، وغطاء ، ويُطهى ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل ناعمًا وشفافًا ، من 15 إلى 25 دقيقة. يُضاف الزبيب المستنزف ، والمخزون ، والعسل ، والقرفة ، والملح ، والفلفل ، ويُطهى على نار خفيفة ، مكشوفًا ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يتبخر معظم السائل والبصل بني ذهبي ومرج ، من 15 إلى 20 دقيقة. التبلور لتذوق مع الملح والفلفل.

    جادة الأكل / Qi AI

    جادة الأكل / Qi AI

  5. للخدمة:ضع الكسكس المطبوخ الدافئ على طبق كبير للتقديم أو لوحات فردية ، وارتفاعه مع الدجاج وبعض المرق ، وملعقة وجبة سمية من صلصة t'faya فوق الجزء العلوي. مقبلات مع لوز محمص شرائح وأوراق الكزبرة المحجوزة. نقل أي مرق بقايا إلى أوعية التقديم الفردية وتقديمها على الجانب.

    جادة الأكل / Qi AI

معدات خاصة

وعاء كبير ذو قاع ثقيل أو فرن هولندي كبير ، مقلاة كبيرة ، مصفاة جيدة

ملحوظات

لنقع الزبيب ، في وعاء آمن للحرارة ، أضف الزبيب وصب الماء المغلي فوقها حتى يتم تغطيتها. دع الجلوس لمدة 10 دقائق ، ثم استنزف في مصفاة غرامة.

جعل التنقل والتخزين

يمكن تبريد بقايا الطعام معًا في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 4 أيام. للتسخين ، نقل إلى طبق الخبز ودافئ في فرن 350 ℉ (175 ℃) حتى الدفء.

حقائق التغذية(لكل وجبة)
969سعرات حرارية
46 جمسمين
113 جمالكربوهيدرات
33 جمبروتين

×

حقائق التغذية
الوجبات: 6
المبلغ لكل وجبة
سعرات حرارية969
٪ القيمة اليومية*
مجموع الدهون46 جم60 ٪
الدهون المشبعة 13G63 ٪
الكوليسترول125mg42 ٪
الصوديوم808mg35 ٪
الكربوهيدرات الكلية113 جم41 ٪
الألياف الغذائية 8G29 ٪
مجموع السكريات 53g
بروتين33 جم
فيتامين C 12mg62 ٪
الكالسيوم 128mg10 ٪
الحديد 4mg22 ٪
البوتاسيوم 1061mg23 ٪
*تخبرك القيمة اليومية ٪ (DV) بمدى مساهمة المغذيات في الطعام الذي يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2000 سعرة حرارية في اليوم لتقديم نصيحة للتغذية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرًا.)