قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة. يرجى قراءة لدينا.
هذا الآيس كريم البروتين الشوكولاتة أوريو هو دليل على أن الحلويات يمكن أن تكون لذيذة ومغذية. مصنوع في الكريمة النينجا مع خمسة مكونات فقط ، من السهل للغاية أن تثير مجموعة من هذه الآيس كريم القابل للمغرفة المحملة بنكهة الشوكولاتة ، وقطع الأوريو ، ومليئة بالبروتين. سواء كنت تلتزم بـ Oreos فقط أو ترمي في مزيجك المفضل ، فهذه وصفة واحدة ستتوق إليها طوال العام!
لقد عدت مع وصفة نينجا كريمة أخرى! هذه المرة ... آيس كريم بروتين أوريو الشوكولاتة. تحتاج فقط إلى خمسة مكونات لجعل هذا الآيس كريم ذو السعرات الحرارية العالية ، منخفض السعرات الحرارية! واسمحوا لي أن أخبرك ، بمجرد أن تجرب هذا ، ستكون مدمن مخدرات!
أنا أستمتع كثيرًا باستخدام Ninja Creami وأخلط الآيس كريم الممتع واللبن المجمد لك في علامتي التجارية الجديدة(مثل هذا شهي). إذا لم تكن في السوق حتى الآن بالنسبة إلى كريم ، فلدي الكثير من الآخرينعلى المدونة لتستمتع بها ، مثل محلي الصنع، وأنا!
أو إذا كنت تبحث عن المزيد من حلويات Oreo متعة ، تحقق من بلدي، ليأو بلدي(مصنوعة من قشرة من الأوريوس المكسرة).
حديث الجدول مع Tawnie
إذا كنت تتابعني على Instagram ، فأنت تعلم أنني كنت أناقش ما إذا كنت ستحصل على كريم نينجا لفترة طويلة أم لا. حسنًا ، دعني أخبرك ، أنا سعيد جدًا لأنني فعلت أخيرًا. أواجه الكثير من اختبار الوصفة ممتعًا ومحاولة مجموعات مختلفة من النكهة والمكونات. (لا أطيق الانتظار حتى ترى ماذا أخرجت في بلدي!) أحب مدى سهولة صنع الآيس كريم واللبن المتجمد في المنزل مع آلة Ninja Creami ، وكيف يمكنني التحكم في المكونات التي تدخل فيها والحصول على النسيج كيف أحب ذلك. كان آيس كريم بروتين الشوكولاتة أوريو أول تدور لي في صنع آيس كريم عالي البروتين وأنا سعيد جدًا بكيفية ظهوره. لا أطيق الانتظار حتى تجربها ، وبالطبع لكاسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك!
- حليب الشوكولاتة:يمكنك استخدامFairlifeأو مجرد حليب الشوكولاتة المفضل لديك! يعد Fairlife اختيارًا شائعًا لأنه مرتفع في البروتين من تلقاء نفسه.
- مسحوق بروتين الشوكولاتة: أنا أحب مسحوق بروتين الشوكولاتة من العلامة التجاريةتنظيف الأكل البسيط، ولكن إذا كان لديك علامة تجارية مفضلة مختلفة من مسحوق البروتين - اذهب لذلك!
- مزيج بودنغ أوريو: أو مزيج بودنغ الشوكولاتة إذا كنت تفضل ذلك. يعمل مزيج الحلوى كعامل سماكة في الآيس كريم ، مع إبقائه أقل في السعرات الحرارية بشكل عام.
- ملح: أحب استخدام مجرد قليل من الملح لموازنة جميع نكهات الشوكولاتة في هذا الآيس كريم!
- مزيج:تخلى أوريو، رقائق الشوكولاتة الصغيرة ، كل ما تريد!
اتجاهات خطوة بخطوة
(للحصول على الوصفة الكاملة ، قم بالتمرير لأسفل إلىبطاقة الوصفةأقل)
خفقت المكونات قاعدة
أDD حليب الشوكولاتة ومسحوق البروتين ومزيج الحلوى والملح إلىفارغة Creami ™ Pint. خفقت المكونات معًا (أحب استخدام حليب مفعم بالحيوية).
❄ تجميد! ❄
قم بتجميد نصف لتر على سطح مستوى مع الغطاء ، لمدة 24 ساعة. (يتجمد مع الغطاء على الحدب في الجزء العلوي من الآيس كريم ، والذي يمكن أن يلحق الضرر بالشفرة ، لذلك تأكد من تركه).
مكان في الآلة وتدور!
أخرج نصف لتر من الفريزر ، ضعه في الوعاء الخارجي ، وقفل الغطاء في الأعلى. ضع مجموعة الوعاء على قاعدة المحرك ، ولف المقبض يمينًا لرفع المنصة ، وقفله في مكانه. حدد آيس كريم لايت ودوره!
أضف مزيج Oreo الخاص بك
اصنع ثقبًا صغيرًا في الوسط ، وعرضه حوالي 1 بوصة ووضع بعض الخواصات الأوريو في تكنولوجيا المعلومات. قم بتشغيل برنامج Mix-In مرة واحدة.
استمتع بالآيس كريم الخاص بك!
قمة مع المزيد من الأوريوس المحققة (إذا رغبت في ذلك) ثم استمتع! 🍨
نصائح الخبراء
- لا تتخطى التجميد:تأكد من السماح لليبتة باينت على الأقل 24 ساعة بالتجميد قبل الغزل. هذه الخطوة أمر بالغ الأهمية للعملية! لقد اختبرت بعد 8-12 ساعة مجمدة ، وبينما تعمل ، فإن الاتساق ليس سميكًا ودسمًا.
- تجميد بدون غطاء: من المهم تجميد نصف لتر على سطح المستوى وبدون الغطاء. إذا قمت بتجميدها باستخدام الغطاء ، فيمكن أن تشكل سنامًا في الأعلى يمكن أن يلحق الضرر بالشفرة عند وضعه في الجهاز لتدور
- repins:إذا لم يكن الآيس كريم الخاص بك ناعمًا ودسمًا بعد إعادة العرض الأول ، فيمكنك إعادة التراجع حتى تحصل على الاتساق المطلوب.
- لا تملأ الحاوية:تأكد من عدم إخراج حاوية نصف لتر. سيتوسع حجم الآيس كريم في الحجم أثناء تدوره ، لذا لا تقلق إذا كان يبدو أن نصف لتر غير ممتلئ في البداية.
التخزين / التجميد
- يجب تخزين بقايا الطعام (ليس من المستغرب) في الفريزر 😉
- إذا وجدت نفسك مع بقايا الطعام ، فاستخدم ملعقة لتسوية الآيس كريم الذي لا يزال في حاوية نصف لتر ، وقم بتجهيزه بغطاء ، ووضعه مرة أخرى في الفريزر.
- عندما تكون جاهزًا للأكل ، أخرج نصف لتر وأعيد الانفجار على آيس كريم لايت.
الأسئلة الشائعة
هل يجب علي استخدام مزيج الحلوى في هذه الوصفة؟
الكثير من وصفات الكريميمزيج الحلوىلأنه يعمل كعامل سماكة. إذا كنت لا ترغب في استخدام مزيج الحلوى ، فيمكنك أيضًا الاستخدامصمغ الغارأو الجبن المنزلية أو اللثة زانثان كعوامل سماكة. إذا كنت تستخدم صمغ الغار أوزانثان اللثةفقط تأكد من استخدام كمية صغيرة جدًا فقط لأن الكثير يمكن أن يجعل الملمس غريبًا حقًا.
بلدي الكريمي جاف للغاية ومتفتت ... ماذا أفعل لإصلاحه؟
إذا كان الكريمي الخاص بك جافًا فائقًا ، فربما يحتاج إلى تليينه قليلاً قبل الدوران مرة أخرى. بعض الطرق لتجنب ذلك هي تشغيله تحت الماء الساخن لبضع ثوان قبل الغزل أو السماح له بالجلوس على المنضدة لمدة 10-15 دقيقة قبل الغزل. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة كبيرة من الحليب بعد الدوران الأولي قبل إعادة تدويرها للمساعدة في الحصول على اتساق كريمي. أيضًا ، لا تخف من إعادة تدوين 2-3 مرات إذا كانت قاعدتك تحتاج إلى القليل من المساعدة!
بلدي creami هو سيلان سوبر وناعم بعد الغزل ... مساعدة!
إذا كان Creami الخاص بك هو سيلان فائقة النعومة بعد الدوران ، فربما يعني ذلك أنه أصبح دافئًا جدًا قبل الدوران. يمكنك وضعه مرة أخرى في الفريزر لبضع دقائق لمساعدته على نسخه مرة أخرى!
لماذا لدى Ninja Creami "سنام" في الأعلى بعد تجميده؟
يمكن أن يؤدي تجميد قاعدتك مع الغطاء على إنشاء "سنام" في الأعلى. لتجنب الحدبة ، ضع حاويات Creami في الفريزر على سطح مسطح بدون الغطاء. تريد التأكد من تجميد مكاييلك بأعلى سلس للحصول على أفضل النتائج أثناء الدوران وأيضًا لتجنب أي أضرار محتملة للشفرات.
لم أستخدم مسحوق البروتين من قبل. هل لديك واحد تنصح؟
أنا شخصيا أحب العلامة التجاريةتنظيف الأكل البسيطوبالتأكيد أوصي به! كل شخص لديه آراء مختلفة حول مسحوق البروتين ، لذلك قد تضطر فقط إلى تجربة عدد قليل قبل أن تجد الرحمة المناسبة لك. تتمثل إحدى نصيحة رائعة عند اختيار مسحوق البروتين ، في العثور على متاجر تبيع الحزم الفردية حتى تتمكن من تجربة علامات تجارية مختلفة دون الالتزام بحاوية ضخمة.
تسوق هذا المنشور
قبل أن تبدأ!إذا قمت بذلك ، من فضلكاترك مراجعة وتصنيفدعنا نعرف كيف أحببت هذه الوصفة! هذا يساعد أعمالنا على الازدهار ومواصلة توفير وصفات مجانية.
هذا الآيس كريم البروتين الشوكولاتة أوريو هو دليل على أن الحلويات يمكن أن تكون لذيذة ومغذية. مصنوع في الكريمة النينجا مع خمسة مكونات فقط ، من السهل للغاية أن تثير مجموعة من هذه الآيس كريم القابل للمغرفة المحملة بنكهة الشوكولاتة ، وقطع الأوريو ، ومليئة بالبروتين.
- 1 ½ أكواب حليب الشوكولاتة (يمكنك استخدام Fairlife أو فقط حليب الشوكولاتة المفضل لديك)
- 2 ملعقة كبيرة. مسحوق بروتين الشوكولاتة (تنظيف الأكل البسيط هو المفضل لدي)
- 1-2 ملعقة كبيرة. مزيج بودنغ أوريو أو مزيج بودنغ الشوكولاتة (أكثر أو أقل ، اعتمادًا على مدى تفضل ذلك)
- قرصة من الملح
- Mix-ins: Oreo Thins ، رقائق الشوكولاتة الصغيرة ، كل ما تريد!
الخطوة الأخيرة!إذا قمت بذلك ، من فضلكاترك مراجعة وتصنيفدعنا نعرف كيف أحببت هذه الوصفة! هذا يساعد أعمالنا على الازدهار ومواصلة توفير وصفات مجانية.
امزج المكونات الأساسية:يُضاف حليب الشوكولاتة ومسحوق البروتين ومزيج بودنغ من الاختيار والملح إلى نصف لتر كريمي فارغ.
1 ½ أكواب حليب الشوكولاتة ،2 ملعقة كبيرة. مسحوق بروتين الشوكولاتة ،1-2 ملعقة كبيرة. مزيج بودنغ أوريو أو مزيج بودنغ الشوكولاتة ،قرصة من الملح
خفقت:خفقت المكونات معًا ، أو أحب استخدام حليب لدمجها.
تجميد:قم بتجميد نصف لتر على سطح مستوى في الفريزر ، مع إيقاف الغطاء ، لمدة 24 ساعة. (يتجمد مع الغطاء على الحدب في الجزء العلوي من الآيس كريم ، والذي يمكن أن يلحق الضرر بالشفرة ، لذلك تأكد من تركه).
تجمع:أخرج نصف لتر من الفريزر ، ضعه في الوعاء الخارجي ، وقفل الغطاء في الأعلى. ضع مجموعة الوعاء على قاعدة المحرك ، ولف المقبض يمينًا لرفع المنصة ، وقفله في مكانه.
تدور!حدد آيس كريم لايت. لا ينبغي أن يحتاج إلى تناسخ آخر.
Mix-INS:استخدم ملعقة لإنشاء فتحة صغيرة في الوسط ، وعرضها حوالي 1 بوصة. ضع بضع نقاط أوريو في الوسط. قم بتشغيل برنامج Mix-In مرة واحدة.
Mix-ins: Oreo Thins ، رقائق الشوكولاتة الصغيرة ، كل ما تريد!
يتمتع:قم بإزالة نصف لتر والتمتع على الفور مع المزيد من الأوريوس المحطمة في الأعلى!
- إذا وجدت نفسك مع بقايا الطعام ، فاستخدم ملعقة لتسوية الآيس كريم الذي لا يزال في حاوية نصف لتر ، وقم بتجهيزه بغطاء ، ووضعه في الفريزر. عندما تكون مستعدًا لتناول الطعام ، تدور على آيس كريم لايت.
الخدمة:1نصف لتروسعرات حرارية:458kcal(23 ٪)والكربوهيدرات:58ز(19 ٪)وبروتين:29ز(58 ٪)وسمين:15ز(23 ٪)والدهون المشبعة:9ز(56 ٪)والدهون المتعددة غير المشبعة:1زوالدهون الأحادية غير المشبعة:4زوالكوليسترول:78ملغ(26 ٪)والصوديوم:552ملغ(24 ٪)والبوتاسيوم:875ملغ(25 ٪)والفيبر:8ز(33 ٪)وسكر:47ز(52 ٪)وفيتامين أ:368iu(7 ٪)وفيتامين ج:3ملغ(4 ٪)والكالسيوم:611ملغ(61 ٪)وحديد:1ملغ(6 ٪)
يتم توفير المعلومات الغذائية كمجاملة ويتم حسابها تلقائيًا. يجب تفسيره فقط كتقدير وليس كضمان. يمكن أن تختلف المكونات ولا يمكن لـ Kroll's Korner تقديم أي ضمانات لدقة هذه المعلومات.
📸 التصوير الفوتوغرافيخلق Kaitlin
