ظهرت في.
جرب سحر Cilbir ، وجبة إفطار تركية تقليدية تحول المكونات البسيطة إلى شيء غير عادي! يستريح البيض المسلوق تمامًا على سرير من اللبن الزبادي الكريمي ، مما يخلق مزيجًا فاخرًا من درجات الحرارة والقوام. اللمسة النهائية عبارة عن رذاذ من زيت الزيتون المملوء بالفلفل الحلب ، مما يضيف الدفء والحرارة اللطيفة. على الرغم من أنه يبدو وأذواقه المثيرة للإعجاب ، إلا أن هذا الطبق يتجمع في 20 دقيقة فقط ، مما يجعله مثاليًا لكلا الفصوص الخاصة ووجبات الإفطار اليومية. يُقدّم مع الخبز الريفي ليصبح كل جزء آخر من الصلصة اللذيذة.

البيض التركي نستله يمسح تمامًا بيضًا مسلوقًا على قمة اللبن الزبادي المملوء بالثوم ، وتوج برذاذ دافئ من زيت الزيتون ورقائق الفلفل النابض بالحياة. يحول هذا الإفطار التركي التقليدي المكونات البسيطة إلى شيء لا يُنسى حقًا ، مما يجلب الدفء والراحة إلى طاولتك الصباحية. مزيج من القوام ، من صفار البيض الحريري إلى قاعدة الزبادي السميك ، يخلق تجربة تجعلك تعيد التفكير في كل ما تعرفه عن وجبة الإفطار.
لقد اكتشفت هذا الطبق أثناء رحلاتي عبر إيزمير ، وقد غيرت وجهة نظري تمامًا على الإفطار. في المرة الأولى التي أعددت فيها في المنزل ، مملوء برائحة العطرية من الثوم الزبادي والتوابل الاحترار ، مما نقلني على الفور إلى تلك الصباح في تركيا.
المكونات الأساسية لـ çlbır المثالية
- الزبادي اليوناني:اختر الزبادي اليوناني الكامل الدهون لملمسه السميك والكريمي والذوق الغني. يخلق زبادي درجة حرارة الغرفة القاعدة الأكثر سلاسة للبيض الخاص بك
- بيض مزرعة طازجة:البيض الطازج يحمل شكله بشكل أفضل أثناء الصيد الجائر ويقدم صفار نابض بالحياة البرتقالي الذي يضيف جاذبية بصرية
- زيت الزيتون البكر الممتاز:حدد زيت زيتون قوي يجلب ملاحظات الفلفل ويخلق رذاذ تشطيب فاخر
- حلب الفلفل:توفر رقائق بورغوندي مستوى حرارة معتدل مع حلاوة خفية ، على الرغم من أن رقائق الفلفل الحمراء العادية تعمل بشكل جميل أيضًا
- الثوم الطازج:ابحث عن فصوص ثابتة لا تشوبها شائبة من شأنها أن تغرس الزبادي بعمق عطري
خلق بيضك التركي
- قم بإعداد قاعدة الزبادي:
- يُمزج زبادي درجة حرارة الغرفة مع الثوم المفروم بدقة ، مما يضمن أن كل ملعقة تحمل حرارة وعمق خفي.
- مثالي الصيد الخاص بك:
- قم بإنشاء دوامة لطيفة في الماء المغلي ، وانزلاق كل بيضة بعناية إلى مركز هذا الشكل البيضاوي المثالي.
- دفء الزيت:
- قم بتسخين زيت الزيتون حتى يتلألأ ، ويتضمن رقائق الفلفل الحلب حتى تزهر نكهته وإطلاقه في الزيت.
تجميع بعناية
- التجميع بعناية:
- قم بطبقة قاعدة الزبادي Garlicky أولاً ، مما يخلق عشًا للبيض المسلوق تمامًا قبل الانتهاء من الزيت المحنك.

نشأت ، لم أتخيل أبدًا أن الزبادي قد يكون لذيذًا حتى عانيت من هذا الطبق. الآن ، أصبحت قاعدة Garlicky Yogurt العنصر المفضل لدي ، وغالبًا ما أجد نفسي أجعل إضافيًا للاستمتاع بوجبات أخرى.
فن العرض
قم بتحويل هذا الطبق المتواضع إلى وليمة للعينين من خلال إنشاء آبار ضحلة في الزبادي لبيضك. مقبلات مع الأعشاب الطازجة مثل الشبت أو النعناع ، وتقدم إلى جانب الخبز الدافئ القاسي لتجربة كاملة.
جعلها خاصة بك
فكر في تبديل زيت الزيتون للزبدة ذات اللون البني ، أو إضافة الأعشاب الطازجة إلى قاعدة الزبادي ، أو دمج توابل Za'atar من أجل تطور الشرق الأوسط. للحصول على نسخة أكثر انتشارًا ، قم بزيادة الفلفل الحلب أو أضف قرصة من رقائق الفلفل الأحمر المكسور.
الحفاظ على çılbır طازجة
استمتع بهذا الطبق فورًا بينما يكون البيض دافئًا واللبن في درجة حرارته المثالية. نظرًا لأن البيض المسلوق لا يخزن جيدًا ، فقم فقط بإعداد ما تخطط لتناوله في جلسة واحدة.

بعد سنوات من صنع هذا الطبق ، أصبحت أقدر كيف يجسد جمال البساطة في الطهي. تذكرنا البيض التركي بأن النكهات غير العادية يمكن أن تأتي من مكونات عادية عند علاجها بعناية واهتمام بالتفاصيل.
الأسئلة المتداولة
- → لماذا تستخدم زبادي درجة حرارة الغرفة؟
- يخلق زبادي درجة حرارة الغرفة قاعدة أكثر دفئًا للبيض ويمتزج بشكل أفضل مع الثوم.
- → هل يمكنني استبدال فلفل حلب؟
- نعم ، تعمل رقائق الفلفل الأحمر العادية ، على الرغم من أن الفلفل الحلب لديه نكهة مميزة وأكثر تعقيدًا.
- → لماذا تجهد البيض؟
- يزيل الإجهاد الجزء المائي من البيض ، مما أدى إلى بيض مسلح.
- → هل يمكنني تقديم هذا إلى الأمام؟
- من الأفضل تقديم هذا الطبق على الفور بينما تكون البيض دافئة ودرجات الحرارة المتناقضة مثالية.
- → ما هو الخبز الذي يعمل بشكل أفضل؟
- يعد الخبز الريفي القاسي مثاليًا لامتصاص الزبادي والزيت اللذيذ.
البيض التركي في الزبادي (Cilbir)
وجبة فطور تركية فاخرة من البيض المسلوق تقدم على الزبادي Garlicky وانتهى بزيت الزيتون الحار. بسيطة ولكن لذيذ بشكل لا يصدق.
الغذائي: منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، خالي من الغلوتين
مكونات
→ قاعدة
01 1 كوب سهل الحليب كامل الحليب الزبادي اليوناني ، درجة حرارة الغرفة
02 1-2 فصوص الثوم ، مفروم بدقة
03 2 بيض
04 1-2 ملاعق كبيرة من الخل (اختياري)
→ الزيت المتبل
05 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر
06 2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلب أو رقائق الفلفل الأحمر
تعليمات
الخطوة 01
امزج زبادي درجة حرارة الغرفة مع الثوم المفروم وقرصة من ملح الكوشر. اقسم بين اثنين من الأوعية التقديم
الخطوة 02
إحضار قدر متوسط من الماء ليغلي. أضف الخل إذا استخدم
الخطوة 03
كسر كل بيضة في غربال شبكة ناع
الخطوة 04
قم بإنشاء دوامة مائية مع ملعقة ، وأضف البيض إلى الوسط وطهيها من 2-3 دقائق. أزلها مع ملعقة محددة إلى لوحة مبطنة بالرق. كرر البيض الثاني
الخطوة 05
زيت الزيتون الدافئ والفلفل الحلب في مقلاة صغيرة على نار متوسطة الحرارة
الخطوة 06
ضع البيض المسلوق فوق الزبادي المحضر ورذاذ مع الزيت المتبل. يُقدم فورًا بالخبز الريفي
ملحوظات
- طبق الإفطار التركي التقليدي
- أفضل خدمة على الفور بينما البيض دافئ
- يقدم مع الخبز الريفي للغطس
الأدوات التي ستحتاجها
- قدر متوسطة
- غربال شبكة غرامة
- ملعقة محددة
- مقلاة صغيرة
- رامكينز
معلومات الحساسية
يرجى التحقق من مكونات مسببات الحساسية المحتملة والتشاور مع أخصائي الصحة إذا كان في شك.
- يحتوي على الألبان (الزبادي)
- يحتوي على البيض
حقائق التغذية (لكل وجبة)
من المهم أن تعتبر هذه المعلومات تقريبية وعدم استخدامها كنصيحة صحية نهائية.
- سعرات حرارية: 344
- إجمالي الدهون: ~
- الكربوهيدرات الكلية: 6 جم
- بروتين: 17 جم