معكرونة الروبيان بالجبنة

معكرونة الروبيان بالجبنة

ضعي المعكرونة غير المطبوخة في طبق الخبز، وأضيفي المرق والتوابل، واخبزيها مغطاة. ضعي فوقها الجمبري والجبن، ثم أكملي الخبز حتى تنضج.

الروبيان سكامبي لينجويني (تفريغ وخبز) | Quickierecipe.com

يتحول الجمبري سكامبي لينجويني إلى وجبة سهلة طوال أيام الأسبوع مع هذه النسخة المخبوزة التي تجسد كل نكهة الثوم والزبدة في الطبق الكلاسيكي. لقد قمت بإعادة تصور الوصفة التقليدية للتخلص من ضجة المعكرونة المطبوخة مسبقًا أو الروبيان المقلي، ومع ذلك فهي تقدم نفس النكهات الغنية التي تجعل من الروبيان العملاق مفضلًا إيطاليًا أمريكيًا محبوبًا.

في الصيف الماضي، قدمت هذا في تجمع عائلي وعاد ابن أخي المتشكك في المأكولات البحرية لثواني. إن رائحة زبدة الثوم التي تملأ المطبخ دائمًا ما تجلب الجميع إلى الطاولة قبل أن أعلن أن العشاء جاهز.

المكونات الأساسية

  • معكرونة لينجويني:شكلها المسطح والضيق يحمل الصلصة بشكل جميل ويطهى بشكل مثالي في الفرن
  • الروبيان الخام:ابحث عن الأحجام المتوسطة إلى الكبيرة (21-25 قطعة)، مقشرة ومنزوعة العروق لمزيد من الراحة
  • الزبدة وزيت الزيتون:يخلق هذا المزيج قاعدة صلصة فاخرة بينما يمنع الزبدة من الاحتراق
  • الثوم الطازج:لا تبخل هنا، 4-6 فصوص مفرومة ستمنحك نكهة الجمبري المميزة
  • النبيذ الأبيض:اختر نوعًا جافًا وهشًا تستمتع بشربه؛ يضيف عمقًا إلى الصلصة
  • جبنة البارميزان:يذوب المبشور الطازج بسلاسة أكبر من الإصدارات المعبأة مسبقًا
معكرونة الروبيان بالجبنة | Quickierecipe.com

تعليمات الطبخ التفصيلية

الخطوة 1: تحضير طبق الخبز الخاص بك
ابدأ بتغطية طبق الخبز مقاس 9 × 13 بوصة بسخاء بزيت الزيتون. هذا يمنع الالتصاق ويثري الصلصة النهائية. تأكد من الوصول إلى جميع أركان الطبق.
الخطوة 2: إنشاء الطبقة الأساسية
قم بكسر اللينجويني إلى نصفين إذا لزم الأمر لتناسب الطبق. رتبيها في طبقة متساوية، ثم اسكبي مرق الدجاج والنبيذ فوقها. يجب أن يغطي السائل المعكرونة فقط.
الخطوة 3: قم بتتبيل الطبق
رش الثوم المفروم، والبصل المفروم، ورقائق الفلفل الأحمر، والملح، والفلفل الأسود بالتساوي على المعكرونة. ضعي قطع الزبدة لضمان الذوبان المتساوي.
الخطوة 4: الخبز الأولي
غطيها بإحكام بورق الألمنيوم واخبزيها على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة 35-40 دقيقة. يعد الختم المحكم أمرًا ضروريًا لطهي المعكرونة بشكل صحيح.
الخطوة 5: أضف الروبيان
نخرجها من الفرن، ونكشف الغطاء بعناية، ونقلب المعكرونة. ضعي الروبيان النيء فوقها، ورشي عليها نصف كمية البارميزان، ثم أعيديها إلى الفرن بدون غطاء لمدة 7-10 دقائق.

نشأت في بلدة ساحلية، تعلمت أن الإعداد البسيط غالبًا ما يؤدي إلى أفضل النتائج مع المأكولات البحرية. تتألق النكهة الحلوة والحساسة للروبيان عندما لا تطغى عليها الكثير من المكونات المنافسة.

براعة الطبخ تفريغ وخبز

لقد أحدثت هذه الطريقة ثورة في روتين الطبخ الخاص بي خلال عطلة نهاية الأسبوع. يتيح لي وقت الطهي السلبي المساعدة في الواجبات المنزلية أو الترتيب بينما يقوم العشاء بتحضير نفسه عمليًا. يكمن الجمال في كيفية امتصاص المعكرونة للنكهات أثناء طهيها، مما يخلق طبقًا بنكهة مكثفة بأقل جهد.

معكرونة الروبيان بالجبنة | Quickierecipe.com

بعد سنوات من إعداد الجمبري التقليدي، أصبحت هذه النسخة من طبق التفريغ والخبز هي طريقتي المفضلة. إنه يلتقط جميع النكهات التي نحبها بينما يجعل عملية الطهي مضمونة عمليًا. إن الجمع بين الراحة والنتائج اللذيذة باستمرار يجعل من هذه الوصفة حافظة حقيقية لمجموعتي.

مكرونة بالروبيان سهلة التحضير

طبق معكرونة بدون سلق حيث يُطهى اللينجويني والروبيان والجبن معًا في مقلاة واحدة لعشاء سهل ولذيذ طوال أيام الأسبوع.

مكونات

→ لصق قاعدة

01 12 أونصة من معكرونة لينجويني، غير مطبوخة

02 4 أكواب مرق دجاج منخفض الصوديوم (أو 1 كوب نبيذ أبيض بالإضافة إلى 3 أكواب مرق لمزيد من النكهة)

→ العطريات

03 1 كوب بصل مجمد، مقطع إلى مكعبات، مذاب

04 2 ملعقة كبيرة ثوم طازج مفروم، أو أكثر حسب الرغبة

→ الجبن والبروتين

05 4 أونصات (1 كوب) جبنة موزاريلا مبشورة

06 نصف كوب من جبنة البارميزان المبشورة، مقسمة، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

07 1 رطل جمبري كبير (31-40 قطعة)، مقشر ومنزوع العروق

→ اللمسات الأخيرة

08 بقدونس طازج، مفروم

09 زبدة حسب الرغبة (اختياري)

10 الملح والفلفل حسب الذوق

تعليمات

الخطوة 01

ابدأ بتسخين الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). أحضري طبق خبز عميق مقاس 9 × 13 بوصة وغطيه بطبقة جيدة من رذاذ الطبخ.

الخطوة 02

قم بتقسيم اللينجويني إلى قطع أصغر أثناء ترتيبها في طبقة متساوية في طبقك المجهز. في وعاء منفصل، اخفقي مرق الدجاج (أو مزيج مرق النبيذ) مع البصل المذاب والثوم ونصف كوب من جبن البارميزان. اسكبي هذا الخليط اللذيذ فوق المعكرونة واعطي كل شيء رمية لطيفة.

الخطوة 03

غطي الطبق بإحكام بورق الألمنيوم واخبزيه لمدة 40 دقيقة. في منتصف الطريق، توقف مؤقتًا لتحريك كل شيء بشكل جيد - تعمل ملقط المطبخ بشكل رائع في هذا الأمر. تأكد من أن المعكرونة أصبحت شبه ناضجة قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

الخطوة 04

بمجرد أن تنضج المعكرونة، أضيفي الجمبري النيئ. ضعي فوقها جبنة الموزاريلا وما تبقى من ربع كوب جبنة البارميزان.

الخطوة 05

نعيدها إلى الفرن بدون غطاء لمدة 5-10 دقائق حتى تذوب الجبنة ويتحول الجمبري إلى اللون الوردي. راقب بعناية لتجنب الإفراط في طهي الجمبري.

الخطوة 06

إذا رغبت في ذلك، أضيفي القليل من الزبدة وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. يرش البقدونس الطازج والبارميزان الإضافي قبل التقديم.

ملحوظات

  1. يمكن بسهولة تقطيع هذه الوصفة إلى النصف وطهيها في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصة
  2. يضيف استخدام جزء من النبيذ الأبيض بدلاً من المرق كله طبقة إضافية من النكهة
  3. الروبيان المجمد يعمل بشكل جيد - فقط تأكد من إذابته قبل الاستخدام

الأدوات التي سوف تحتاجها

  • طبق خبز عميق مقاس 9x13 بوصة
  • رقائق الألومنيوم
  • ملقط المطبخ (مستحسن)
  • وعاء الخلط

معلومات الحساسية

يرجى التحقق من المكونات بحثًا عن مسببات الحساسية المحتملة واستشارة أخصائي صحي إذا كنت في شك.
  • يحتوي على القمح (المعكرونة)
  • يحتوي على منتجات الألبان (موزاريلا، بارميزان)
  • يحتوي على المحار (الجمبري)

حقائق غذائية (لكل حصة)

من المهم اعتبار هذه المعلومات تقريبية وعدم استخدامها كنصيحة صحية نهائية.
  • سعرات حرارية: 410
  • إجمالي الدهون: 12 جرام
  • إجمالي الكربوهيدرات: 48 جرام
  • بروتين: 32 جرام