وصفة لازانيا مقلاة مع روتيني

تعد وصفة Lasagna المقلاة مع Rotini عشاءًا عائليًا سهلاً لا يستغرق سوى 30 دقيقة ووعاء واحد! إنه مريح وأسهل بكثير من صنع اللازانيا التقليدية!

  • 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون
  • 1/2 البصل الأبيض ، مكعبات
  • 1 كوب فطر أبيض ، مفروم (حوالي 5-6 فطر)
  • 1 الفلفل الحلو الأحمر ، مكعبات
  • 1 رطل. تركيا الأرضية
  • 2 قرنفل الثوم ، المفروم
  • 1 TSP. التوابل الإيطالية
  • 1 TSP. ملح
  • 1/2 TSP. الفلفل الأسود
  • 24 أوز. صلصة المعكرونة الحمراء
  • 1/2 كوب مرق الدجاج (أو الماء)
  • 2 أكواب rotini ، و
  • 1 1/2 أكواب جبنة موزاريلا ، تمزيقها حديثا
  • 1/2 كوب جبنة البارميزان ، مبشورة حديثا
  • 1 كوب جبنة ريكوتا
  • 1 ملعقة كبيرة. البقدونس الطازج ، المفروم
  • 1 ملعقة كبيرة. باسيل الطازج ، المفروم

الخطوة الأخيرة!إذا قمت بذلك ، من فضلكاترك مراجعة وتصنيفدعنا نعرف كيف أحببت هذه الوصفة! هذا يساعد أعمالنا على الازدهار ومواصلة توفير وصفات مجانية.

  • قم بتسخين زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة.

    1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون

  • يُضاف البصل المقطوع والفطر والفلفل الحلو والديك الرومي والثوم والتوابل.

    1/2 بصل أبيض ، مكعب ،1 كوب من الفطر الأبيض ، المفروم (حوالي 5-6 فطر) ،1 فلفل أحمر ، مكعبات ،1 رطل تركيا الأرض ،2 القرنفل الثوم ، المفروم ،1 ملعقة صغيرة. التوابل الإيطالية

  • يُطهى المزيج مع التحريك من حين لآخر ، حتى لا يعود تركيا الأرضية إلى الوردي ، حوالي 5-7 دقائق. استنزاف أي سائل/شحم فائض من المقلاة والعودة إلى الحرارة.

  • أضف صلصة المعكرونة ، مرق الدجاج والمعكرونة الروتيني. ضجة. يُغلى الغليان. قم بتغطية الحرارة ، وخفضها على نار خفيفة واطهيها لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة.

    24 أوقية. صلصة المعكرونة الحمراء ،1/2 كوب مرق الدجاج (أو الماء) ،2 كوب Rotini ، جاف

  • ضجة في موزاريلا وجبن البارميزان. الذوق والتوابل مع المزيد من الملح والفلفل ، إذا لزم الأمر. أطفئ الحرارة.

    1 ملعقة صغيرة. ملح،1 1/2 كوب جبن موزاريلا ، تمزيقه حديثًا ،1/2 كوب من الجبن البارميزان ، مبشور حديثًا ،1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل الأسود

  • في وعاء صغير ، حرك البقدونس المفروم والريحان في الريكوتا.

    1 كوب من جبنة الريكوتا ،1 ملعقة كبيرة. البقدونس الطازج ، المفروم ،1 ملعقة كبيرة. باسيل الطازج ، المفروم

  • يقدم المعكرونة مع دمية من خليط الريكوتا في الأعلى واستمتع على الفور.

يمكن استخدام اللحم المفروم أو السجق الإيطالي بدلاً من تركيا الأرضية أيضًا!

الخدمة:0.25من الوصفةوسعرات حرارية:624kcal(31 ٪)والكربوهيدرات:41ز(14 ٪)وبروتين:55ز(110 ٪)وسمين:28ز(43 ٪)والدهون المشبعة:14ز(88 ٪)والدهون المتعددة غير المشبعة:2زوالدهون الأحادية غير المشبعة:9زوTrans Fat:0.02زوالكوليسترول:136ملغ(45 ٪)والصوديوم:1974ملغ(86 ٪)والبوتاسيوم:1241ملغ(35 ٪)والفيبر:6ز(25 ٪)وسكر:10ز(11 ٪)وفيتامين أ:2885iu(58 ٪)وفيتامين ج:58ملغ(70 ٪)والكالسيوم:566ملغ(57 ٪)وحديد:5ملغ(28 ٪)

يتم توفير المعلومات الغذائية كمجاملة ويتم حسابها تلقائيًا. يجب تفسيره فقط كتقدير وليس كضمان. يمكن أن تختلف المكونات ولا يمكن لـ Kroll's Korner تقديم أي ضمانات لدقة هذه المعلومات.